[quote author="nedko petrov" date="1226070742"] Ами прав си донякьде,но не напьлно.Това" ядене на корем "е най…
Мога ли да смеся тези две диети за максимален резултатВисоковъглехидратна диета, високомазнинна диета, високо-незнамсикаква диета и не знам си още какво... защо? Само на…
Хранителен режим?[quote author="BlackStyle" date="1225999308"]Така сега съм в период за покачване на мускулна маса ...уж (на 16…
Сирене = Извара ?[quote author="KrayZie" date="1225911064"][quote author="tonu" date="1225909569"]По-добре извара, иначе за разнообразие става - цели яйца яж.[/quote] Жълтъците…
Лицеви опори?!!?Каква е целта? Дали едно нещо е добро или не зависи само и единствено от…
Мога ли да живея на прах?Изяждането на 1 пиле отнема между 5 и 10 минути. Ако нямаш толкова свободно време…
Крака[quote author="arnid" date="1225769385"]Здравейте.Искам да попитам как да махна мазнината по краката и задните части и…
Защо лекарите и фитнес инструкторите не споделят мнение[quote author="666_Deni_666" date="1225777055"][quote author="Стоянчо" date="1225734935"]Така е, който и лекар да е чул, че пия протеин…
Лег преса и Крака...[quote author="playhardorgohome" date="1225731231"]искам да питам нещо ще го направя в тази за да не отварям…
Развиване на бързината в домашни условия.[quote author="helper" date="1225721395"][quote author="egx" date="1225706406"]и аз като тренирах баскет правихме яко совалки.Като цяло за бързината…
Лег преса и Крака...[quote author="Krisku" date="1225637857"]Здравейте. Чувал съм, че ако се правят клекове с тежести над теглото на…
Бокс в дните за почивка?Така като гледам има 2 варианта - или не разбираш точно смисъла на думата "почивка"…
шеик от бисквити + геинър? за среднощно пиене[quote author="dobi4i ve" date="1225048101"] това, че се трупат мазнини казах, че не ме притеснява защото…
шеик от бисквити + геинър? за среднощно пиене[quote author="dobi4i ve" date="1225003953"]да каша става и не е гаден. ами начинаещ съм и питам…
Не мога без плодове[quote author="MI5" date="1224941828"] И тя е абсолютно достатъчна да си похапваш като пич ;)[/quote] Несъмнено…
Не мога без плодове[quote author="LttS" date="1224912247"][quote author="MI5" date="1224848766"]Боже,откога и плодовете станах вредна храна,junkfood и т.н. Накъде отива този…
Не мога без плодове[quote author="AdidaS" date="1224839400"]Толкова ли не може без плодове, защото навсякъде из форума чета и пише,…
Цветнокожите-по-добри от белите??По-добри... не. Широко разпространено е и схващането, че негрите имат и най-дългите ... ахъм, разбрахте…
кракаУчаства в движението, съответно в някаква степен се натоварва, но това не е достатъчно за…
рамоВ някои бойни изкуства има ключове, които силно наподобяват раменната преса зад врат като усещане…