[quote author="RedWalker" date="1221577759"]Добре.. човека няма херния и дископатия и тн.Но това, че този човек с…
Бодибилдинг и здраве ? - Мит или реалност ?Нещо от един друг форум - http://www.youtube.com/watch?v=0vm6GfV6oC4&feature=email (края, след петата минута). Защо той за 70…
Граница между здравословно и маниакално?В последната година и половина съм разкарал точно 2 приятелки, защото са се опитвали да…
Мляко и клек-разделяне на бутащи и дърпащиДа, напълно си прав. По принцип обезмасляването не намалява хранителните качества на млякото (освен че…
Мляко и клек-разделяне на бутащи и дърпащи[quote author="Boby_" date="1221470603"] Дай да продължим тази мисъл по-натам, за да ти покажа колко е…
Дневник на С7АЛК3РАбе не е нужно да праскаш пилета с ориз по цял ден. Това е ВВД…
Мляко и клек-разделяне на бутащи и дърпащиКое е това животно, което дава обезмаслено мляко? По-добре да пиеш пълномаслено, защото там поне…
Мляко и клек-разделяне на бутащи и дърпащи[quote author="Д.Въчев" date="1221459071"] А би ли споделил защо мислиш така? :) Млякото ли те притеснява?…
Мляко и клек-разделяне на бутащи и дърпащи[quote author="Kevin_Kostner" date="1221456732"]С тази програма не се ли качва прекалено в долната част на тялото,за…
Майкъл Фелпс..[quote author="Стоянчо" date="1221415343"]Добре де, защо като е толкова лесно не назобим и нашенците да пердашат…
Майкъл Фелпс..[quote author="MI5" date="1221217980"]Някои спортове може да амортизират човешкото тяло и да са с необратими последици…
Майкъл Фелпс..Професионално занимаващ се със спорт, който да се храни здравословно няма. Нуждаят се от много…
Въпрос за тренировката за крака[quote author="DeadManWalking" date="1221143937"] Естетика = Малко [/quote] А не, естетиката си е до индивидуално възприятие.…
Как да покача мускулна маса?[quote author="smokee" date="1221098100"] Защо? Това са мазнинки...[/quote] Безкрайно вредни при това (от всички мазнини, които…
Тренировка за маса+кардио[quote author="m-joy" date="1221059350"] Какви ще са [b]ползите [/b]и [b]вредите [/b]от Интервално кардио след силова тренировка(10-15мин)?[/quote]…
Кардио + силови тренировки?Ще успееш ако ядеш достатъчно (за теб това значи доста храна, но няма как иначе,…
Кардио + силови тренировки?В зависимост от целите ти и от това какво правиш на тази силова тренировка може…
Персонални рекорди извън спортния център[quote author="С7АЛК3Р" date="1221017992"]Тия са били оферта - по 20 на човек за един матрак... нагли…
Фитнес програма на лекоатлетите (спринтьори) и/или гимнастиците?[quote author="Nikolay" date="1220970658"] А GEEK,малко съм се поувлякъл като си прочетох постовете, искама да кажа,че…
гравити обувки...малко помощ...:)[quote author="slavko" date="1220953406"]G33K....брат...не знам от колко време тренираш и колко разбираш...как ще се задържиш на…