http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1624757 Давал съм го и преди, давам го и сега. Брутално, следователно ефикасно. Приготви се…
? за корема[quote author="ognem" date="1214736407"]а какво се получава ако го тренираш два пъти дневно, сутрин след ставане…
Може ли да се направи кросоувър с две пружиниЗащо пък да не може, ако успееш да закрепиш пружините, така че да не падат…
Плуване[quote author="ognem" date="1214632360"]От друга обаче много хора ходят да плуват за да свалят натрупаните излишни…
Джудо и бодибилдингИмам опит с носенето на две дини под една мишница. Не става нищо положително. Двете…
Kevin Levrone-подгответе се за това което ще видитеНе, нямах предвид синтетиката. Те само в прасците си слагат, доколкото знам. Имам предвид, че…
Kevin Levrone-подгответе се за това което ще видите[quote author="Иван Шишманов" date="1214575843"]Как се правят 30 кг мускули и как се стапят тия мускули…
Степчетата ... ?[quote author="MI5" date="1214572872"]Пий си ги,разбира се! Не се вманиачавай..[/quote] Не се вманиачавай би могло да…
Храненето : Бързо сваляне на килограми !Разлика в килограмите се появява примерно при теглене всяка седмица. Разликите, които можеш да наблюдаваш…
Рони срещу АрнолдНовият, все "по-добър" зоб води до 2 неща - 1) промени в тренировъчните методики, често…
Рони срещу Арнолд[quote author="Георги Гайдов" date="1214546063"]Да сравняваме двама съсезатели от две различни епохи на културизма не е…
Колко литра водаЗависи и колко се потиш. Два литра ги изпивам в рамките на час след тренировка…
клякането с щанга пре4и ли на растежа ? :)[quote author="dieseldriven" date="1214495463"]Ти висок щангист виждал ли си?[/quote] Да, виждал съм. Дори познавам един, макар…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?[quote author="ognem" date="1214490718"][quote author="Ива Павлина" date="1214489993"]Досега не съм попадала на статии в тази област, съмняващи…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?[quote author="Ива Павлина" date="1214489993"]Досега не съм попадала на статии в тази област, съмняващи се в…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?[quote]3. Що се отнася до холестерола, аз имам особено мнение. Като тебе. За мен той…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?[quote author="Ива Павлина" date="1214457280"]За 20-те и 30-те години си е така, защото се изисква време…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?[quote author="D3BEP" date="1214456691"]И понеже виждам ,че си добавил пост: Общи приказки са вашите, в частност…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?Точно това е - ако всеки си следеше собствените показатели и говореше на базата на…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?Каква е общата научна идея? Колкото до усвояемата информация - несъмнено трябва такава и основно…