Правил съм го няколко пъти и мога да кажа, че дава много добри резултати. Много…
Death By Pullups15 минути + 6 набирания подхват, че ми е контузена малко китката. За лек човек…
Интересува ме...Не е вредно, ама не е и нужно (направо си е излишно). Ако можеш да…
Въглехидрати?[quote author="valerious" date="1258533220"]Здравейте кросфит-ъри, прочетох за въглехидратите в сайта на кроссфит. В момента храненето ми…
Крака[quote author="Borko" date="1258200507"]ми болиме като го натовара после ме скъсва от болка и за това…
Крака[quote author="Borko" date="1258198658"]Клякане с щанга това го избягвам заради кръста..[/quote] В смисъл, имаш проблем с…
Здрава челюст[quote author="WessVall" date="1258190293"]G33K не е точно така като се удруш и свикваш що не удариш…
Здрава челюст[quote author="WessVall" date="1258142621"]Петко К Каквото и да тренираш, да знаеш, че целта е да се…
гумени мечета (желирани мечета и т.н.)[quote author="Biad__" date="1258098747"] Не че се заяждам ,но преди да говориш така за него прочети…
гумени мечета (желирани мечета и т.н.)[quote author="qwer1234" date="1258069816"]Става въпрос за така наречените "gummy bears" Наскоро бях прочел някаква тема за…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1258031994"]Почвам да се чудя обаче дали надебелях защото ми дойде или ми…
Мнение по петденевен сплит...[quote author="Petar Cholakov" date="1257766278"]Дание Г. За тях програмата може да е тежка, а за теб…
Някой пробвал ли е.. ?Много пъти е ставало въпрос за коремните преси, колко кога и как... С една дума,…
Мнение по петденевен сплит...Без да се задълбочавам, съдейки по възрастта ти и снимките - това е ПОНЕ 2…
алкохол[quote author="Zlatin" date="1257589711"]много тежко 12 клас и като за последно доста често се събираме и…
МУСКУЛИ![quote author="Cholesterol.monster" date="1256846005"]За митовете имах друго предвид,но да не влизаме в спорове :) .Сега искам…
... ""Мазните храни вредят не само на тялото, но и на ума""Първо, на "Цитирам от actualno.com" по принцип би трябвало да загубиш по-голямата част от сериозната…
МУСКУЛИ![quote author="Мушамата" date="1256662600"]Съществува ли понятието качествена/некачествена мускулатура! [/quote] Мускулатурата е една и съща. Мускулните влакна…
Бърлогата на DeadManWalkingБраво ! Успех с гюлетата.
свалqне на много килограмиВиж сега... Първо за килата - ти си 182 см, а Далаклиев е 170. И…