Не може, а трябва - по-малко или не, трябва да има едно ядене. И то…
Tips за повече силаА конкретно за сила на лег нещо, което дотук съм се убедил, че работи -…
Постоянен глад за сладко - слабохарактерност или сигнал от тялото?[quote author="PullTheTrigger" date="1245911120"]Става въпрос за жена на средна възраст. По принцип спазва добър хранителен режим…
Tips за повече сила[quote author="Велин Иванов" date="1245832553"] Запомни - лично мое мнение, което съм убеден, че ще бъде…
Tips за повече сила[quote author="Thrashmetal" date="1245818832"]Гледам хората лег-а им е по 100-110-120кг. на фона на по-слаби тяги и…
Лекар или Инструктор?[quote author="bgtrener" date="1245668800"] Имаш ли представа какви л..... предписват?[/quote] Не всички. Колкото некадърни и тесногръди…
МанекенкиДа имат големи ... хммм, вторични полови белези? Ако може също и без плочки и…
Има ли бъдеще спорта в България?[quote author="Sparxter" date="1245589185"] Силно те съветвам да проследиш филмите и да прецениш сам за себе…
За кетозата[quote author="The Prowler" date="1245585277"]Самата кетоза изобщо не е толкова добро нещо [/quote] Именно ! И…
Има ли бъдеще спорта в България?Aбсолютно си прав, с дадености не се спори, а нещата които каза са точно така…
Има ли бъдеще спорта в България?[quote author="Sparxter" date="1245583212"] А колко талантливи пианисти имаме! Колко надарени физици, микробиолози, математици, поети... Това…
Има ли бъдеще спорта в България?Сигурно е яко някакво такова просто зрелище като футбола да ти действа така, не знам.…
Има ли бъдеще спорта в България?[quote author="Sparxter" date="1245505252"]ако на фк лефски сф му се забрани със закон да участва от…
НВД-ВМ1) Да не ядеш почти никакви въглехидрати не значи още да си на нвд-вм. Сиренето…
Проблем с г*за :)Плосък е слабият и нетрениран гъз, а той е предпоставка за болен кръст, болни колене…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Бих ти предложил Bulgarian split squats да пробваш как ще ти се отрази. Първо, натоварва…
Помогнете ..спешно еПърво отдели 2-3-4 месеца да се научиш да клякаш, да правиш тяга, лег, военни преси…
Глад[quote author="Младен Михайлов" date="1245169105"]На НВД съм от 5 дни вече,като между яденито в 12:30 и…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1245075434"] Днес в залата ме засече един треньор по ММА за жени…
Растеж на бицепсите[quote author="Dunker" date="1244432414"]ОК, сега го тренирам в 4 упражнения по 3 серии. Да намали до…