на 33 години
Щом искаш да добавиш мускулна маса можеш да добавиш телешко месно и някакви тестени изделия…
музика[quote author="Иван Шишманов" date="1205052833"]Сутрин като бягам си пускам песента Survivor- Eye of the Tiger и…
Упражнение за страничните коремни мускули.Чел съм, че някои културисти не обичат да правят упражнения за странични коремни мускули, защото…
Гръб,Гърди,Трицепс,БицепсТози въпрос е един от най-разискваните попринцип. Дали ще избереш гръб и бицепс или гръб…
Live On-line Mr.O 2007[quote author="ZUM" date="1190817566"]http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2007olympia/webcast/2007olympia.html http://www.bodybuilding.com/fun/2007olympia_wcschedule.htm За който иска да гледа Мистър О. на живо :) За…
Наближава Мр.Олимпия 2007може ли някои да отговори на въпросите:по коя телевизия и в колко часа българско време…
Наближава Мр.Олимпия 2007може ли да ми кажете колко е наградния фонд и освен пари дали получават коли…
Наближава Мр.Олимпия 2007[quote author="banicata" date="1190470554"]На мен пък ми е интересно може ли да се гледа на живо…
Съдията , съдията , съдията...пети клас[quote author="Jorku" date="1189337858"]Има 2 варианта да се класираме. Единия е реален, другия фантастичен. Реалния е…
Днеска на какво присъствах...[quote author="Azazel" date="1169225714"][quote author="predator88"][quote author="Azazel"]Обикновен ден в залата, докато забелязвам едно хлапе, прави [b]Придърпване на…
Съдията , съдията , съдията...пети класЩе се класираме ли на европеиското след загубата от Холандия?Според мен те не са само…
малко кулинарияаз гледам в магазина за кафяф ориз и не съм намирал и за това питам
въпросчещом искаш да станеш футболист вероятно гледаш футбол.Да не би всички футболисти да са като…
флайс на пек-дек[quote author="Voyager" date="1187157373"]Казва се флайс на пек-дек, защото пек-дека има и варияция за задно рамо…
Ние продължаваме[quote author="Ultima Ratio" date="1187110701"]Не мога да го трая тоя човек, камо ли да отида на…
Удачно ли е ?гадно, но питай лекарите .Все пак те са PRO
Според вас така ли еспоред мен не.Може би твоите познати са имали предвид , че когато тренираш крака първо…
От диетите забавя ли се разтежа в тийн възраст ?набавяй си естествен протеин (яйца, мляко , сирене и тн.)
V-образна форма...за да се разшириш в гърба прави придръпване на горен скрипец с широк и тесен…
Какво ще кажете за тази програма....[quote author="vampire666heart" date="1186892693"]Да всичко е до усещане но се следи стриктно защото риска от претрениране…