Бягай винаги когато имаш време. Най - добре е всеки ден . Много е важно…
Как да стопя коремчето?Коремче се сваля с воля,правилна храна и много тичане и разбирасе коремни преси :)
Да сменя ли пилешките бутчета с свинско?хахха..
Как да махна странични паласки?Трябва ли специален хранителен режим освен бягането за изгаряне на паласките и какъв е той…