Любо
на 45 години
[quote author="Boby_" date="1455212652"][quote author="a.k.a. The Boss" date="1455211524"]Здравей,Боби и за много години :D Продължаваш да се…
Too Little, Too LateЗдравей,Боби и за много години :D Продължаваш да се бориш с големите тежести - RESPECT…
Too Little, Too LateЧ.Р.Д ! и от мен,с пожелания за много успехи и щастливи мигове.Аз също почивах на…
ПрезарежданеХраната днес: 1.Протеин 2.6 яйца,70гр.сирене,70гр.кашкавал,домат 3.2 дози аминокиселини /по време на работа/ 4.Протеин + 500мл.прясно…
ПрезарежданеХраната за вчера: 1.Протеин 2.6яйца на очи,70гр.сирене,70гр.кашкавал,1/2 краставица 3.2 дози BCAA BLAST /по време на…
ПрезарежданеВчера трябваше да тренирам крака,но бях адски изморен от работа и реших да ги пропусна.…
ПрезарежданеХраната: -протеин -6 яйца на очи,70гр.кашкавал,70гр.сирене -2 дози BCAA BLAST / по време на работа…
ПрезарежданеИ така.Ето,че ми остана малко повече свободно време, и както бях обещал ще поизтупам прашлясалият…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1328648980"] Ей, къде се изгуби пък ти? :)[/quote] Налегнал ме е сериозно семейният…
Програма за Покачване на мускулна маса[quote author="Петко Кирчев" date="1328640134"]Имам нужда от отслабване, дали ще ми помогне това групиране на мускулите:…
Too Little, Too LateМного добре,Боби.Страхотно върви чистенето и нямаш почти никаква загуба на сила.Какво повече му трябва на…
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1327084572"] А междудругото преди да почна днес тренировката пробвах концетрично с 35кг…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1309692708"] [b]Обобщение за деня:[/b] Нищо особено днес. Чакам с нетърпение вече да видя…
Презареждане[quote author="martinski" date="1309551450"]Защо не почнеш да правиш тяга и клек също толкова сериозно, колкото и…
Презареждане[quote author="Boby_" date="1309547947"] Че ти и изглеждаш като булдозер! :) Давай - с лопатата напред…
Презареждане[quote author="Rikoo" date="1309377610"]Брато, защо не изкараш някой месец с клен и кетотифен? Пази мускула, можеш…
Целеви чийтинг - ще бъде ли ефективен?[quote author="Петко К" date="1309346016"]И ти го ползваш и то доста и на упражнения, където не…
Целеви чийтинг - ще бъде ли ефективен?[quote author="G33K" date="1309290939"] Ръце без чийтинг за мен е абсолютно безсмислено да се тренират...[/quote] Продължавай…
Презареждане[quote author="Boby_" date="1309202740"] 8x165! :) Браво! А докъде стигна с амибицията за 1х200? Би трябвало…
ПрезарежданеДнес рекорд и на лежанката 8х165кг.До сега повече от 7 не бях правил.Може би заради…