ОК, мерси за отговорите :)
Тренировъчна програма[quote author="gazena gadinka" date="1352744263"]Добре си я построил програмата си. Мисля, че ще ти идва добре.…
Тренировъчна програма[quote author="gazena gadinka" date="1352320388"]Структурираш си го примерно така: набирания раменен хват кофички набирания тесен(бицепсов) хват…
Тренировъчна програмаНякой може ли да ми ги групира ?
Тренировъчна програмаРазбирам, но не мога да измисля кога какво да правя и кои упражнения точно... :(
Тренировъчна програмаИскам да продължа с Street Fitness- а :)
Начинаещ в street fitness-аблагодаря на всички за бързите отговори :)