satisfaction
На клека ти е за тройка тая тежест - трябвало е да сложиш още. На…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] Пилешко, свинско, картофи, ориз, масло, сланина... 4500ккал ще се съберат, без алкохола :)
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 200гр ориз, 550гр дробчета, 100гр масло, 300гр свински бут, 115гр извара, 400гр кисело мляко,…
НаТи "From skinny to fit"Нещо подобно. Питах, защото и аз ще съм там :)
НаТи "From skinny to fit"Къде ще сте в Благоев ?
Дневникът На Ари - Powerlifting & Intermittent FastingЗахватът с времето ще заякне със сигурност, но трябва и да се потрудиш. Прави тягата…
Дневникът На Ари - Powerlifting & Intermittent Fasting[quote author="Ари Миран" date="1450721190"]Като правя тяга и не я усещам никъде, само дето много ми…
Мнения за тренировъчен сплитКак обаче сам си противоречиш...
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 250гр ориз, 400гр дробчета, 100гр масло, 300гр свински бут, 200гр извара, 400гр кисело мляко,…
satisfaction ;].
Bro's LogПо-малко от 20% си :) Много голяма промяна, браво ;)
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 250гр ориз, 400гр дробчета, 100гр масло, 300гр свински бут, 200гр извара, 400гр кисело мляко,…
satisfaction ;]Така, ето и днес какво се получи - просто някакво раздвижване :) [strong]Храна:[/strong] 250гр ориз,…
satisfaction ;].
satisfaction ;][strong]Рамо - 128см +2.5см Гърди - 113см +3.5см Бедра - 68см + 1.5см Мишница -…
satisfaction ;].
satisfaction ;].
Едно ново началоХраната смятай от опаковката. Оризът има 360ккал(поне този, който аз купувам), но ако гледаш само…
Кръвно Налягане.Как очакваш адекватен отговор, без наистина да знаем дали ти има нещо ? Най-вероятно са…
Едно ново началоЗдрасти и честит дневник. Ще поглеждам какво пишеш, но първо няколко въпроса: -Смятал ли си…