satisfaction
.
Помогнете ми - премахване на подкожни мазниниОвесени ядки с кисело мляко ? Може да добавиш захар,банан, мед, извара :)
Помогнете ми - премахване на подкожни мазниниТо не е проблем и да не ядеш, стига да не си лаком като мен…
Помогнете ми - премахване на подкожни мазниниОризът ако е в сурово състояние тези грамажи, значи ти е сравнително добре като количество,…
Помощ с изготвянето на програма за чистене.Тези 16%, ако са верни, са нищо. Буквално за 1 месец ще слезеш на около…
Помогнете ми - премахване на подкожни мазниниИзглежда така, сякаш имаш излишни килограми, защото нямаш достатъчно мускули. Яж качествена храна колкото можеш…
satisfaction ;][size=4]Бам [color=red]220 тяга!!![/color][/size]
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™На практика изолираш мускули, които нямаш. На първо място важно е да ти харесва, разбира…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Все се каня да те питам - кой ти прави програмата и защо са ти…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 360гр свински бут, 25гр масло, протеинов бар, 500гр от боклуците в кауфланд + 1/3…
satisfaction ;].
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 250гр ориз, 360гр дробчета, 80гр масло, 200гр извара, 400гр кисело мляко, 120гр банан, 30гр…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Марсианецът не е тъп, просто е банален. Аз съм същият - малките детайли ги забелязвам…
Въпрос за чистенеЧовек, да не те притеснявам, но вероятността да не се получи това, което искаш, е…
Мнения за тренировъчната ми програмаhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/40303 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742 Почвай ;) Направи си дневник - така ще получиш много съвети, които НЕ…
satisfaction ;]1. Загряване на стави и т.н. 2. Серия с 37кг 3. 4х2-4х70кг 3.1-2х105,125,145,185кг 4.1х200кг
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 250гр ориз, 400гр дробчета, 100гр масло, 350гр свински врат, 200гр извара, 400гр кисело мляко,…
Дневникът на АнгелПич, честито за подаръка ;)
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 250гр ориз, 360гр дробчета, 100гр масло, 350гр свински врат, 200гр извара, 400гр кисело мляко,…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 250гр ориз, 400гр дробчета, 110гр масло, 350гр свински врат, 220гр извара, 400гр кисело мляко,…