satisfaction
[quote author="Queen Cobra" date="1469558583"] Хубавото да си тренираш вкъщи- може да го правиш съвсем ..…
Лаф моабет - осма серияАбе, защо само жените потупват по гъза :)
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Знаеш ли, че има ученички, които ходят по същия начин на училище :D :D :D…
Gery Grunge is my spirit animalИскам да видя как някой ще ме накара да изпия повече от 1.5-2л вода. Като…
satisfaction ;][strong]Храна:[/strong] 100гр ориз, 415гр пилешко ГС(385/30), 20гр масло, 250гр свинско, 10гр масло, 2 оризовки [strong]Тренировка:…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Абе, дори и половината време да ти отнема загрявката, пак много ми се вижда на…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияБраво, ама тоя твой рекорд си е тежест за 3-ка точно в тая серия :)
satisfaction ;]:P :D :D Айде де, заповядайте в Благоевград от септември :) Сериозно го казвам това…
satisfaction ;][strong]С редуване: А1: Лицеви - 50хСТ :D Б1: Лег с крака във въздуха - 2х10,9х95кг;…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Забравих преди да ти кажа, че според мен тотално си отебала негативната част на движенията.…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Вторият клип е много крив, наистина. Може би Боби за него има предвид, че на…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)На портален скрипец тежестта е два пъти по-лека, т.е. абсолютно нормално е това, което се…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Супер, супер, можеш 30кг да вземеш даже на полулега :))))) Доста сила имаш, браво. На…
Дневника на Хава (Запознанство)Най-общо казано - представи се, кажи какво е сегашното ти положение, как тренираш, как се…
Помощ!Ако си по-скоро към 70кг и изглеждаш така както си те представям(слаб), то би могло…
satisfaction ;][strong]А1: Клек - 10х35кг; 4х4х70кг; 2х105кг; 1х140кг; 1х160кг; 1х170кг Б1: Военна преса - 2х5х35кг; 1х57кг;…
satisfaction ;].
Дневника на Хава (Запознанство)А това дневник ли ще бъде, защото не се разбра, пък за реклама не става…
Кондиция и КрасотаАко трябва да сме 100% точни, то махнатите мнения са 3 на брой. Едното е…
Правя ли дълги почивки между сериите по време на силова тренировка?И правиш лег преса ?