satisfaction
Може би си прав, аз се надявам да не си :D :D Говоря чисто психологически,…
Yennefer's DiaryНа мен на клипчета свежи ми се виждат единиците, които правиш. Изключвам тая на 185…
Orc N' Rolla *AutoregulationПо принцип само си приказвате. На теория няма никакво значение кое как звучи, защото на…
Лаф моабет - осма серияЧудя се как още не сте се обадили за фитилите на 500кг. Какъв мъж си…
Замъгляване на зрението след всяка серияНиско кръвно + неправилно дишане.
satisfaction ;][strong]С редуване всичко: А1: Лег пауза - 3х3х110,110,120кг А2: Набиране със задържане - 3х3х15кг Б1:…
satisfaction ;].
Йеденье, пийенъе и потенье!Явно не ме разбра правилно. Всъщност трибой е когато се направи в една тренировка, но…
Йеденье, пийенъе и потенье!А защо смяташ лежанката с раменен хват към трибоя ? С по-широк няма ли да…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyСпаске, ма не си казала да ти пратя кофичка Олимпус 1кг ;д
Набавяне на калорииПич, сега видях, че си на 14... Тотално объркан си, реално даже няма смисъл да…
Дневникът на един 64кг., 29годишенОбщо взето през няколко минути си до хладилника и просто взимаш няколко хапки храна. Седни,…
satisfaction ;][strong]А1: Лег пауза - 2х5х70кг; 2х3х105кг; БЕЗ ПАУЗА - 2х1х140,150кг Б1: Кофички - 2х10хСТ; 5х20,30кг;…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyТортен месец и си стискаме ръцете ?
PowerbuildingТъпото е, че си и вярват :) Иначе защо не хващаш щангата по билдърския начин(кръст)…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyО, поласкан съм (hug) Нашият меден месец ще бъде буквално меден, предполагам ??? :D
Набавяне на калорииГейнер не взимай. Не защото е вреден или нещо такова, а защото е загуба на…
Набавяне на калорииВ сайтове никой не може да ти каже колко калории трябва да приемаш. Тези 2800…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyАко 12 са общите повторения, не виждам какво се чудиш :)
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Как така е невъзможно да изглеждат така, пък от друга страна Мр. О 2046 ще…