satisfaction
[strong]Военна преса - [color=red]10х70кг; 3х80кг[/color][/strong]
satisfaction ;].
satisfaction ;]Благодаря, ама не съм педал :)
HIIT и интервални тренировки[quote author="James Hinks" date="1467974863"][/quote] Интересно ми стана, но какво става когато вдигам пулса изключително лесно…
satisfaction ;][strong]С редуване: А1: Бицепсово - 2х5х45кг; 2х5х37кг А2: Тесен лег - 2х5х100кг; 2х5х95кг Б1: Долен…
Какво да ям за да натрупам мусколна маса и как да си оформя мусколи?Изяж 5 буквара. А без добавки няма как да минеш. Верно, зоб е и си…
satisfaction ;][strong]А1: Клек - 2х20х35кг; 4х6х70кг; 3х105кг; 1х125кг; 7х140кг[/strong]
НачалотоЛазар няма да ти изготви просто режим, а ще те научи да мислиш правилно. Въобще…
satisfaction ;][strong]Почти без почивка :D :D :D :D А1: Лег - 5х105,115кг; 2х130кг Б1: Военна преса…
I can do it! - K.M.(blush)
Shut up and Train!Спамът е лесен, остави го него ;д Имаш много интересно тяло, обаче. Не знам като…
Shut up and Train!И аз ще ти поспамя в дневника през нощта, обаче :D Дай да видим тая…
I can do it! - K.M.Щото е тъпооо ;д
задни части- отслабванеГледай сега, не смятам да ти чета цялото мнение, ама само едно ще ти кажа…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Видео не може ли да правиш, за да проверяваш техниката ;дд ? Иначе след последните…
Train insane or remain the sameСпоред мен пък не може да постави мускулите си под напрежение с 15-ки. Може би…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)И ние благодарим, ама тая снимка бързо, бързо с по-добро качество да я направиш и…
satisfaction ;][strong]А1: Тяга от 3см - 10х35кг; 4х4х70кг; 2х105кг; 2х140кг; 1х180,210кг; [color=red]1х230кг[/color] Б1: Кофички пирамида без…
Train insane or remain the sameТипично е, няма какво да иронизирате постоянно. Всички знаем, че си прав, ама тя няма…
satisfaction ;].