satisfaction
[strong]Без почивка(редуване): А1: Бицепсово - 4х12,10,10,10х37кг А2: Тесен лег - [color=red]10х92кг[/color]; 8х92кг; 2х10х82кг Б1: Долен…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоНе му вдигайте самочувствието, бе :D
satisfaction ;][strong]4 пъти без почивка: А1: Клек - 4х5х100кг А2: Военна преса - 4х5х50кг А3: Набиране…
ЛординариоИ ти не го искаш това, ама то не пита...
satisfaction ;][strong]А1: Лег - 3х3х125кг; дълга пауза - 2х5х95кг През 30 сек: Б1: Военна преса -…
Лаф моабет - осма серияИ такива коментари има, но едва ли. Все пак точно заради това се бави толкова…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоАаа, много добре си за тия 75кг, ама тоя гръб вземи се научи да го…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоКак ше си 75 кила, бре ;д
Кондиция и КрасотаМила ли си, груба ли си не знам, ама си супер, евала :D
satisfaction ;][strong]А1: Клек - 2х10х35кг; 4х4х70кг; 2х105кг; 1х125кг; 1х150кг; 1х160кг Б1: Лег пауза - 2х15х35кг; 2х4х70кг;…
Лаф моабет - осма серияАми той си каза, че не му пука от теориите на феновете и като цяло…
Дневникът на Рони КолманОще една тема, в която всеки е прав :) Образованието е зле, държавата е зле,…
Дневникът на Рони КолманЛесно е да обвиняваме другите, както и да е. Не им е и кой знае…
Wendler's 5/3/1На конвенционалната стартът също ли ти е слаб или е само при тази тяга ?…
Дневникът на Рони КолманЗащо намесвате учителите ? Истината е, че учениците нямат(ме) желание :) Аз за матурите не…
satisfaction ;]Аз по боксерки правих клека и тягата, ама преди бях във фитнес, т.е. няма как.…
satisfaction ;][strong] Без почивка: А1: Клек - 10х35кг; 2х5х55кг; 2х3х70кг; 2х1х95кг; 1х115кг; 5х1х135кг; 5х95кг А2: Тяга…
satisfaction ;][strong]А1: Клек - 10х50кг; 5х75,75,90,90кг А2: Тяга - 10х60кг; 5х75,75,105,105кг Б1: Набиране - 5х5х10кг Б2:…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)За човек, който постоянно е в движение, малко трудно мускулите на гърба да атрофират. Пък…
Хранителен режим на Ники МетодиевМоже би бъркам, но на поста от 26 април не виждам как ще си с…