satisfaction
Мноооооого кардио, много излишни машини, малко натоварване за гърба, клека и тягата ги изтегли напред.…
satisfaction ;].
Повдигане от лег с раменен хватКато се движи право нагоре натоварваш активно трицепса, като е под дъга - гърдите. Вече…
Повдигане от лег с раменен хватЗависи от това как се движи щангата(право нагоре или под дъга), как са лактите(настрани или…
По 1 мускулна група на ден?Ама аз нямам желание да ти отговарям. Говорим за различни неща и много добре го…
По 1 мускулна група на ден?Петко, айде с остроумията по-далече, моля. Боли ме шпагата, честно да ви кажа. Много мразя…
По 1 мускулна група на ден?Точно при сплитовете разнообразие няма. Ето аз сега си правя ташак някакъв, ама според теб…
По 1 мускулна група на ден?Не е до мнение - всички сме еднакви и за всички са еднакво ненужни сплитовете.…
По 1 мускулна група на ден?:D
Традиционен сплит или базовиКолко пък ще е правилно изпълнението на 4/8 тяга ;) Заебвай я тая програма -…
satisfaction ;]Забравил съм да опиша днешния срам ;) За храната не питайте - добре е днес,…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Абе, отдавна за строшен джам се коментира в тоя дневник, ама явно аз съм бил…
satisfaction ;].
SenatoriumИ аз го търсих това състезание в моя университет, ама никой не ми даде информация.…
satisfaction ;].
Подготовката ми за “Джони спорт” - 7Ясно, ясно. Даже по-хубаво така. Аз къде тренирам няма да искаш да влезеш даже :D…
Подготовката ми за “Джони спорт” - 7Още един в кюпа. Ще те следя със сигурност. Какви постижения искаш да постигнеш за…
satisfaction ;]Охх, колко хубаво звучи само - чедо (blush) :D ----------------------------------------------------------------------------------------- [strong]Тренировка 2: Клек - 1х170кг…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Анонимке, ако имаш желание драсни ЛС да ти пратя едно нещо да прочетеш.
EDUCATE AND DOMINATEТая Вероника май всички ще я заобичаме така като гледам :D