Да не отварям нова тема ще попитам тука.Същия ли ще е ефекта ако вместо гейнар…
Прием на казеин и ZMA преди лягане?Благодаря за отговорите и съветите прочетох статиите оказа се че съм се подвел с казеина…
Прием на казеин и ZMA преди лягане?Мерси за отговорите.Поразрових се също и в чуждестранни форуми в които открих информация по темата.Те…
Прием на казеин и ZMA преди лягане?Варианта да преместя зма-то в по-ранната част на деня е нещото което ще направя защото…