[size=3][color=red][em][strong]07.04.2014[/strong][/em][/color][/size] [strong]Закуска: [/strong] овесена каша - овесени ядки, ленено и слънчогледово семе, орехи, смлени какаови…
Мемоарите на едно куку[size=3][color=orange][em][strong]06.04.2014[/strong][/em][/color][/size] Храната: [strong]Закуска[/strong]: овесена каша с ленено и слънчогледово семе, смлени какаови зърна, парче авокадо…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DМоже да сложиш към крема плодове или какао или и двете :D Сподели после как…
Мемоарите на едно куку[em][color=purple][size=3][strong]05.04.2014[/strong][/size][/color][/em] [em]Днес съм се отдала на активна почивка :) След като снощи си легнах към…
Мемоарите на едно куку[size=3][strong][em]04.04.2014[/em][/strong][/size] [strong]Закуска[/strong]: овесени ядки, ленено и слънчогледово семе, орехи, (coffee) с канела [strong]Обяд[/strong]: 150гр печена…
Мемоарите на едно куку[strong][em][size=3]03.04.2014[/size][/em][/strong] Закуска: овесени ядки, слънчогледово семе, орехи, ленено семе, (coffee) с канела Обяд: 150гр печена…
Мемоарите на едно куку[color=blue][size=3][em]02.04.2014[/em][/size][/color] [em]Тази сутрин се събудих с бруталната МТ на ръце и гръб след снощната тренировка.…
Крайно време е да заприличам на човекЗдравей! Относно спорта - колкото повече го практикуваш, толкова повече ще го обичаш. Казвам ти…
Мемоарите на едно куку[color=purple][size=3][em]01.04.2014[/em][/size][/color] Храната: Закуска: овесени ядки, ленено семе, орехи, слънчогледови семки, (coffee) с канела Обяд: 3…
Мемоарите на едно куку[color=red][em][size=3]31.03.2014 (вчера)[/size][/em][/color] [em]Искаше ми се снощи да си опиша деня, но се прибрах разглобена от…
Мемоарите на едно куку[em]Здравейте, другари (F) Отбелязвам си един голяяяям съботно-неделен чийт с много въглехидрати, зле структурирана храна…
Мемоарите на едно куку[color=purple][size=3][em][strong]28.03.2014[/strong][/em][/size][/color] [em]Здравейте, прекрасни! (F) Не съм описвала последните 2 дни, но храната беше ок, тренировки…
Мемоарите на едно куку[size=3][color=blue][strong][em]25.03.2014[/em][/strong][/color][/size] Сън: 4часа и половина (shake) Закуска: овесени ядки-40гр, чаена лъжица ленено семе, (coffee) с…
С усмивка :)Извинявай, че ще го кажа така, нямам за цел да те обидя ни най-малко, нито…
С усмивка :)Със сигурност не е възможно в 100гр да има 108гр протеин, пък отделно въглехидрати и…
Мемоарите на едно куку[color=purple][size=3][em][strong]24.03.2014[/strong][/em][/size][/color] Закуска [size=1](5:30 (tmi) - тъпата аларма за пожар...)[/size] - овесени ядки - 35гр, (coffee)…
Never give up - Diary :)Здравей! Включи повече белтъчини в менюто си, както и полезни мазнини - сурови ядки, жълтъци,…
Мемоарите на едно куку[em][size=3][color=red][strong]23.03.2014[/strong][/color][/size][/em] [em]Поредният страхотен ден! (sun) Първата половина беше работна, после последва много приятна разходка, придружена…
Мемоарите на едно куку[em][size=3][color=green][strong]22.03.2014[/strong][/color][/size][/em] [em]ЗдравейтИ :D Активна бях малко аз - сутринта смятах разни метални конструкции и от…
Мемоарите на едно куку[em][size=3][strong]21.03.2014[/strong][/size][/em] [em]Ахой, амигос :D Днес отново съм цял ден на крак, по задачи, в движение…