GE

Geshh`

Мнение за тази програма

[quote author="Jivko Jivko" date="1307382175"]Препоръчвам ти(ако искаш ме слушай ако искаш недей)да вкараш както си направил…

Аминокиселини

[quote author="Deuce" date="1306937947"]Първо кажи какво очакваш от тях и с каква цел искаш да ги…

Мнение за тази програма

Не целя да ставам някво животно, а просто спортувам за прилично стегнато тяло :)

Мнение за тази програма

Тренирам от година с почивки, а относно краката не съм ги сложил понеже си тичам…

Тренировка за гръб

Благодаря за отделеното време :) само да попитам за 3тото упражнение: дъмбела има ли значение…

Тренировка за гръб

Опитвам набирания с широк хват ама ми е трудно още, че да си правя серия…

Коремни мускули

Бихте ли ми казали какви по точно преси да правя, за да натоваря дясната страна…

Коремни мускули

Знам, че са ми малко килограмите, но не успявам да кача :( Ако някой може…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1