George

3,2,2011г. Храна: 1) Мюсли (в прясно мляко) ; Магнезий , омега3 , екстракт от чесъннннн…

[vbox7]97018eaa[/vbox7] ХЕхееххеех г*ти забавната песничка ей :D (rofl) Инчи добро ютро , аз ся ставам…

2.2.2011г. Храна: 1) Кроасан ;X ; multivitamin 2) Ориз със зеленчуци , кебапче , 2…

http://www.feelalive.com/ - Аз от доста време пия такива витамини и съм страшно доволен. От 3…

31.1.2011г. Храна: 1) 14:00 - закуска :D станах в 13:00 :Х Мюсли в пресно млЕко…

Може ли някой да ми намери песента на Scooter - Hello (Good to be back)…

Ко е тва МръВе бе :D Мръвки ? Д

И мен добавете с овеса ей :D И аз тъй закусвам :D

30.1.2011г. няколко дена ще описвам само тренировките Тренировка : 1) 16-7 минути скачане на въже…

29.1.2011 6-7 минути скачане на въже ; 20мин велоаргометър (10 от които ХИИТ 30/30) ;…

28.1.2011г. Днес доста мускулна треска по краката, бицепсите и предмишниците ;D Тренировки : 15минути скачане…

27.1.2011г. - 1ва СИЛОВА тренировка Храна: 1) Мюсли в прясно мляко ; мултивитамин и магнезий…

:D :D Пиши пиши ... :D Аз пък 10 минути скачане на въже направих и…

Хехехе , винаги съм си мислил , че немога да скачам на въже :D Днес…

26.1.2011г. - 1вата тренировка от цикъла за fat loosing Тренировки : 1) Велоаргометър : 0-5мин.…

Аз незнам как не съм рухнал до ся :D Декември месец - абсолютно цялото семейство…

Ами , то главно издръжливост и сила ми трябват за краката. Като цяло ще ги…

25.1.2011г. Храна: 1) Мюсли в прясно мляко + мултивитамин и магнезий + Иднъ ХубЪвъ ябълкъ…

Пичове , от другата седмица започвам сериозното премахване на мазниние , което може да продължи…

24.1.2011г. - Малий , забрайх че днеска ще имам контролна по математика върху функциите :X…