gotcha

Слави, тъпото е, че когато знаеш, че можеш да извозиш на кръст го правиш инстинктивно,…

Аз пък не мисля, че е фатално, ако някой ден нямаш "достатъчен" протеинов прием, каквото…

Само да се изкажа още един път за изварата, понеже в блата за пицата дето…

Диуретици се казват Еси :) Зобкай магнезий, примерно паматон от аптеката по 3-4 на ден.

Първа тренировка в залата за крака. 4 кръга от: Клек 5@90кг Тяга 5@90кг Бедрени екстензии…

ВМ-ВВД - На всички дава... квото неочакват!

[quote author="Boby_" date="1357808199"] На 21 да си алтруист и идеалист е нещо нормално, даже очаквано.…

Значи днес е денят? Давай Коле, ти си! :) Пусни нещо нетарикатско, ей така за…

Преди се казваше "Фокси" може и още така да се казва. Това е залата на…

[quote author="Петър" date="1357761438"]Ооо, найш ли аз къв протеинов десерт си правех миналото лято - трепач!…

[quote author="Jikata" date="1357761503"][quote author="gotcha" date="1357761466"]Жика, пробай ВМ-ВВД - мноо дава човек (wait) :D[/quote] Ми на…

Жика, пробай ВМ-ВВД - мноо дава човек (wait) :D

Ха, смейте се :D Мързеше ме да разписвам, а и не е нищо особено, от…

Тренировчица.

Горен, долен, ала-бала :) Има бутане над глава, бутане пред гърди и бутане надолу (кофи),…

Кирилов, добре, че си фит и бягаш бързо, виж по възможност някоя зала на открито…

Без да искам лайкнах Трънчо :) Човека иска да си вземе качествен продукт, приоритет му…

[quote author="Breackk" date="1357706673"]ама пуст инат :D[/quote] Иван да си, от кал да си! :D

Е аз нали си направих един такъв с мекичко даже и го спрасках с дебелия…

Пепи, Марти иска да стане як като чуковете, остави го да изхвърля тонове протеин в…