gotcha
Бе и аз ходих като марсианец днес, ама мушнах едни бързи две чашки биричка с…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, Издръжливост[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39626/P160#p-788380]Мдам[/url]
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоАбе, Тедко, Теденце, намери ти на най-постоянния и сериозен младеж (30+ не ни броя :Д)…
recоveryВай, вай иам си правило не повече от половин кило, ама вчера май го прескочих…
The 42 !И тоя е за банцига! (rock)
recоveryГруане и муане: Закуска в 11ч. реших пак да пробвам със закуската, че на 5-ците…
recоveryМЪКААА, ГОЛЕМА ДЕЙБААА!!! 3х3 на 117.5 и 7х3 на 115 всичките с помощ, накрая пича…
ЩангьиеВзех си същото, ама синьо. Скокнах 2 пъти, май ще го бъде :)
recоveryСледтренировъчно - двойна доза протеин с креатин и бета-аланин, рибена чорба от сом (уникална) с…
Дневникът на ILSTRONGАко изгърмиш?
Чрез постоянство - към успехМного ми хареса и допадна увода ти, успех :)
recоveryВижда му се края, ама светлинката днес беше едвам доловима... мегазор видех :( 8х4 @112.5…
Too Little, Too LateИ аз съм май същата работа, повече работя с кръста, от колкото с краката/таза... кофти…
Too Little, Too LateБоби, защо не пробваш разни вариации на упражнението, сумо, широка или хакен клек, просто да…
All aboutЖика, признай си за "програмиста" и скрипта "14 likes beep" :)
The 42 !За техниката няма спор. Ама за другите неща явно съм правил всичко на обратно, само…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Вик, може да ти звучи смешно, но това си е някаква мания с кг. дори…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season."При оглед на лумбалния сегмент - данни за дискова херния по типа на протрузия на…
recоveryСлед 20+ часа глад: Салата от моркови и цвекло, печени чушки, червен ориз с някви…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Кофти тръпка деба... Протрузия? ако е протрузия дишай. Дано се окаже най-малкото зло!