Честита да ти е абичката Еси :) Българи юнаци (muscle)
ЦХ и тренировки разниНед, как го правиш свинския бут на скара? Как го разрязваш, каква дебелина? Бе там…
Дневник[2015] - блуждаем сиКораво копеленце си :D Е кво нямаш възможност раздели ги...? Сгъсти почивките? Нали искаш да…
Дневник на JikataЩо бе екстра си, тамън няма да ти се налага да мъкнеш тежести или да…
Дневник[2015] - блуждаем сиИмам чуството, че тренировките ти траят часове... тази колко беше? Колко кг си?
Дневникът на ILSTRONGОще не съм стигнал такава висота да тренирам сутрин, пък камо ли толкова рано, но…
Кондиция и КрасотаНа сила хубост не става :) И все пак обещанията са си обещания...
Дневникът на Маданеца ММММВерно е това за рецептите, понякога пишат бахти глупостите, за това си карам по интуиция…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1350309291"] И все пак в момента изпитвам най-голямо удоволствие от тренировките - когато…
recоveryСлед вчеращното кръщене и целодневния запой, днес като по чудо нямах главобол и съм почти…
Кондиция и КрасотаЯ ти у Софето ли си бре моме? Еси, направо си мека Мара...
Подобряване силата на лег?Да пишат тези, които след сравнително дълъг тренировъчен стаж са направили по-сериозен скок в тежестите…
recоveryноу мор нърди 8-|
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоБахти цепеняка! Вито не показвай бедъра брат, че ще се флуудне форума :)
recоvery:D Еми то си беха едни салати най-различни и колбаси/филета та не съм спрял да…
recоveryТия дни фаста е нулев! Извинението е, че съм болен и е добре да си…
Тренировка за кракаПич не търси причината в клековете, а в тия 19% мазньоч. Търсенето на упражнение за…
На какво се дразните най-много в залата?Бе въпроса си е тънък, кой, колко, време, кг... понякога може да направиш компромис и…
Orc N' Rolla *AutoregulationКато го гледам Гипса хич не е умрял от глад... кво си се хванал за…
ДневникЕми Бобка, да се гърмиме и твае :D (beer)