Това го разбирам, но искам да си взема хранителна добавка за повече енергия в залата.…
Велоергометър и оформяне на кракаИзвинявам се, че пиша в чужда тема, но имам един въпрос.:!? Значи от понеделник до…
Дневникът на Георги Петков (войничето)Искам да попитам нещо, има ли смисъл от велоергометър преди вечеря.? Или след следобедната закуска.?
Дневникът на Георги Петков (войничето)Ахам благодаря :)
Странен проблем, вече не мога да се изпотявам.?Здравейте :) Температурата в залата е нормална 12-15 градуса :) На ден приемам около 2-2,5…
Странен проблем, вече не мога да се изпотявам.?Започнах тренировките от понеделник, мисля, че всеки ден тренирам достатъчно кръгови тренировки + кардио
Странен проблем, вече не мога да се изпотявам.?Не изобщо не се задъхвам
Дневникът на Георги Петков (войничето)Тренировка за днеска: 10 мин. бързо ходене 12 км. велоергометър Преди вечеря пак велоергометър 5…
Дневникът на Георги Петков (войничето)[quote author="Пенев" date="1392711623"]Здравей, с лишавания и строги диети няма да стане. Тази храна е доста…
Моят дневникВземи да ядеш качествена храна, какви са тези шоколади/коли и т.н.?
Дневникът на Георги Петков (войничето)Тренировките са: 10 минутна загрявка на пътека (бързо ходене) Придърпване на вертикален скрипец с подхват…