на 36 години
И аз търся нещо,което няма да ми отнема два пъти повече време за почистване и…
Лостове и успоредки в СофияЗдравейте, някой знае ли добър вариант за лост и успоредка в Младост 4 (в близост…
Георги ПоповЗдравейте! Не пиша често, но се старая да се храня редовно и по план, тренирам…
Георги ПоповЗдравейте! Храня се редовно и по план, тренирам 3 пъти в седмицата, но нямам време…
Георги ПоповЗдравейте!Нещата са по план, но имам усещането, че нещо спира процеса на изгаряне на мазнини.…
Георги ПоповЗдравейте! Цяла седмица нямах никакво време да пиша от офиса, а в къщи имам проблем…
Георги ПоповЗдравейте! И днес ще успея да напиша няколко реда :) В четвъртък- 10.03.2016. храната си…
Георги ПоповЗдравейте! Не пиша всеки ден, но нещта са по план :) Храната е в нормите,…
Георги ПоповСТАРТ! :) Здравейте! Не съм спирал да спортувам, но храната е доста хаотична, тежа 91…
Георги ПоповЗдравей мило дневниче :) Здравейте и вие съфорумници :) Много време не съм писал, но…
Георги ПоповЗдравейте! Днес се премерих на кантара- 82,9кг. Като от 3 дни не съм ходил по…
Георги ПоповЗдравейте! Никакво време нямам да пиша, но потдържам хранителния режим- през седмичните дни, събота и…
Георги ПоповЗдравейте! Напоследък все се чудя какво не ми достига в храната. Реших, че са въглехидрати-…
Георги ПоповКъм храната добавям и 200 грама варени картофи/ 100 грама (сурово мерен) бял ориз с…
Георги ПоповПланът е 6+ :) Въпреки преяждането миналата събота и неделя, с този план на хранене…
Георги ПоповЗдравейте! Обмислям да увелича храната, защото напоследък доста ми идва умората и нямам никакви сили…
Георги ПоповЗдравейте! След известно отсъствие, отново започвам да пиша :) През последните две седмици тренирах 8-9…
Георги ПоповЗдравейте! През последната седмица нямах никакво време да пиша. Храня се по план. Правих един…
Георги ПоповЗдравейте! Храната вчера: 7:30 - 3 яйца, 100 грама извара, зехтин, половин домат 10:00 -…
Георги ПоповЗдравейте! Вчера храната е на НИВО! Тренирах на полигона: Набирания зад врат + кофички Набирания…