Съжалявам, бях зает последните дни. тренировките: милитъри - 15х1-70 разтваряне встрани - 30х1-40 повдигане напред…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновНа Джонито ще ме гледате.
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновСланината ти е нефункционална, затова ти не можеш. Не е моя вината, че си лоена…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. Мариновтяга 15х1-175 тяга с прави крака - 15х1-140 добро утро - 4х20-30
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновДам, много добре се получи днес, Хари. лег - 2х15-лост, 10-40, 8-60, 5-80, 5-90, 3-100,…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновКак така как клякам ? То кви клекове има ? Клякам си АТГ, лоу бар.
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновизЕдоха ми големия. Пазя им страп-он за Джонито.
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. Мариновклек - 15х1-150 абдуктор + аддуктор машина в суперсет - 30х1-всички плочки + 120/100 сгъвач…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. Маринов[quote author="Madboy" date="1353186905"][quote author="Goran Stoyanov" date="1353184367"][quote author="Петко К" date="1353183109"][quote author="Vintage" date="1353174422"]И ко правят ли яки…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. Маринов[quote author="Петко К" date="1353183109"][quote author="Vintage" date="1353174422"]И ко правят ли яки рамене тия чийтед райсес? и…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. Маринов40 всеки, супер чийтнато е, много клатене, много чудо. Тежката пак е 15х1, обаче с…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновМилитъри - 15х1-60 разтваряне встрани - 30х1-40 - супер чийтнато разтваряне назад (за задно) -…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновВчера пропуснах тренировка поради работа. днес: тяга - 15х1-150 добро утро - 30х1-50 хиперекстензии -…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. Маринов[quote author="Херцог Трън" date="1352983322"][quote author="инж. Марин Маринов" date="1352983128"][quote author="slavko" date="1352971446"][quote author="Madboy" date="1352971073"]Мен на джонито няма…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. Маринов[quote author="Madboy" date="1352924407"][quote author="Goran Stoyanov" date="1352915106"]Ще им дойде един ден акъл в главата ;). Мисля…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Georgi Milev" date="1352966670"]Добре, тествай си сега макса на клека и докажи, че това, което…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. Маринов[quote author="Ivan Nikolov" date="1352915707"]Колко време г/д трае една тренировка?[/quote] 40мин със загрявката и двата стреча.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПробвай 1 месец само с по 1 от 3-те лифта на тренировка + 1 тежко…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновЩе им дойде един ден акъл в главата ;). Мисля до Джонито да съм с…
Дневникът на Горан Стоянов - 6 месеца по системата на Инж. МариновДа дойде да си ги вземе след Джонито :).