[quote author="Димо" date="1552039353"]Човек, трябва да се концентрираш отначало поне основно върху храната. Не оправиш ли…
!!! HELP !!! Тренировка на лостове[quote author="Radost" date="1551962788"]You cannot overtrain a bad diet. Промяната трябва да е в съзнанието, да…
!!! HELP !!! Тренировка на лостове[quote author="Блажка" date="1551960379"]Е точно вас ви пръсват задниците жестоко... гледала съм как тренират многобойци, не…
!!! HELP !!! Тренировка на лостове[quote author="Блажка" date="1551955166"]Е, нали си бил лекоатлет, започни лека полека с бегови упражнения да влизаш…
!!! HELP !!! Тренировка на лостове[quote author="Carbohydrate" date="1551951653"]Ако за един месец хората са качвали каквото и да е: сила, обем…