на 37 години
Аминокиселините и Л-карнитина ти куцат. БЦАА-то на Scitec е зле дозирано от съмнителни източници, дозите…
CreaPure - кои марки използват тази суровина[quote author="Vinstrola" date="1389530101"]Аз от ON съм най-недоволен незнайно защо.[/quote] Ако си попаднал на европейската версия…
Добавки за КикбоксБЦАА-то ти е задължително, можеш да добавиш Цитрулин за предотвратяване на муслулната треска.
Отслабване и стягане ;)Това някаква стартова кръгова тренировка ли е? От колко време тренираш така? Според мен си…
Калориите ли са ми проблемаВкарай малко кардио поне 1 път седмично. Когато качваш маса има период, в който организма…
Стак за маса BSN - мнения, начин на приемНе знам какви са ти целите, ама тази Synthа е нито гейнър, нито протеин. Има…
Нова във фитнеса- нужен ли ми е протеин- хранителна добавка след тренировка?[quote author="Koribana" date="1388236440"]Ами не знам какво предпочитам като разновидност... Lol А трябва ли да се…
Имам нужда от компетенти мнения за стави и сухожилия.мускОлите :D :D :D припадам а за ставите си вземи глюкозамин, хондроитин, MSM, босвелия, омега…
Нова във фитнеса- нужен ли ми е протеин- хранителна добавка след тренировка?Първо се разрови да видиш какво точно означава "анаболен ефект", и няма от какво да…
ЦНС и имунна системаНе прави грешката да тренираш когато си болен, тогава организма има нужда от почивка за…
Нова във фитнеса- нужен ли ми е протеин- хранителна добавка след тренировка?[quote author="Koribana" date="1387809118"]Чудя се дали си заслужава и дали и какъв ефект ще има от…
Scitec Carni X или Amix ThermoCore?[quote author="Георги Атанасов" date="1383765611"]Здравейте момче съм на 15г (след 2 седмици правя 16) :D ...…
Нова във фитнеса- нужен ли ми е протеин- хранителна добавка след тренировка?Може вместо протеин да си вземеш BCAA, но ако на 100% си решила да е…
CreaKONG MUTANT vs Cellforce PEAK ?Креатина е най-евтината суровина на пазара, но няма да ти свърши работа ако не си…
CreaKONG MUTANT vs Cellforce PEAK ?по-добре едно vitargo с амино, чиста работа.
Прекомерно потене и сънливостПовечето витамини се пият след хранене, а аминикиселини може да пиеш преди и след тренировките.…
Прекомерно потене и сънливостСпоред мен всичко се дължи на хормоните. В такава възраст си, в която те бушуват.…
Застой в свалянетоС карането на колело навън натоварването е супер различно, както и с ходенето по 30-40…
Сваляне на мазнини от корема..Помъчи се малко, то ако става лесно всички ще са с перфектните тела, ама не…
Blood & GutsМного трудно можеш да извлечеш ефект от тази програма без препарати и без треньор.И да…