Gledam Tupo
тарикат
Не се притеснявайте от болести, ако ви е писано да се удавите, няма да умрете…
Strength and Texas methodХаха, не, просто достатъчно съм се прецакал сам докато съм се правил на мъж и…
Strength and Texas method[quote author="Айнур Билял" date="1448396127"]Тази вечер реших да направя малко стречинг. Мога да кажа, че ми…
Мнения за след фитнес?[quote author="aleks" date="1448478854"][quote author="Gledam Tupo" date="1448461033"]Ако имаш приятелка, научи я да ти прави масаж.[/quote] На…
Мнения за след фитнес?Ако имаш приятелка, научи я да ти прави масаж.
Претоварване или нещо по-сериозноПо принцип не се възстановява само, но пък може и аз да съм уникален,,,Отиди при…
Как да напълнея като ектоморф?И аз съм от хърбавите и ти казвам че 2400 калории не са малко в…
Как да напълнея като ектоморф?Добави и тренировка и си готов.
Yennefer's DiaryНе се засягай.
Yennefer's DiaryВсе пак сме си доста прости като нация, поне в момента. Не се изненадвам, че…
Помогнете, дълбок сън..Радвай се, че спиш като труп. Аз бих го разменил за моя сън, ама не…
С кое бойно изкуство да започна?Ако не обичаш да се биеш, няма смисъл да тренираш, все ще си боксов чувал.…
Увеличаване на лицевите, като ги практикувам всеки ден.Лицеви + набирания задължително. По едно време правих само това в доста бройки и беше…
Странична дискусия от дневника на Queen Cobra[quote author="Queen Cobra" date="1446638407"] Nе ме интересува особено в коя държава ще живея и как…
Да правя ли клекове?На мен рамото ми също е по-ниско от другото, но редовно правя раменна преса с…
Нова във фитнеса- нужен ли ми е протеин- хранителна добавка след тренировка?[quote author="Koribana" date="1388236440"] една моя приятелка направи бедра като на културист с 3 дни фитнес,…
Нормално ли е да не мога да направя Chest Workout?Приятел, прегледах ти творчеството във форума. Преди повече от 2 години си правил теми как…
Нормално ли е да не мога да направя Chest Workout?[quote author="Дългия" date="1388165801"][quote author="Gledam Tupo" date="1388156747"][strong][color=red]какво му е лекото, нормално му е теглото[/color][/strong], ама май…
Нормално ли е да не мога да направя Chest Workout?какво му е лекото, нормално му е теглото, ама май не обича да си дава…
Лаф моабет - осма серия[quote author="lordinov" date="1387989686"]замисли се пак върху термина "женски рони колмановци" - http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/3855_18_1.jpg[/quote] Въъ, тая кака…