Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
Един поне средно добър хранителен режим не налага приемане на протеин на прах. Да започвам…
Тестостеронов буустер, глутамин и протеин?[quote author="Иван Ненов" date="1448379732"]Не виждам кое е нехарактерното. [/quote] Нехарактерно е разминаването между характера на…
Претоварване или нещо по-сериозноСкъсан мускул няма, но... да ти е идвала идеята да се консултираш с лекар или…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1448373431"]Уф, имах предвид, че мина половин десетилетие, а не го усетих. [/quote]…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1448373107"]...Осъзнах че са минали 4 ГОДИНИ от дипломирането -това е адски много…
Кога се пие протеин[quote author="Ивайло Димов" date="1448096155"]Няма да се прекъснете или да заслабните ако ми отговорите още един…
Кога се пие протеинЗа последен път казвам някои неща: - тук уважаваме българския език и съответно пишем грамотно!…
Дневникът на ИВИ ^-^Чак притеснения, тежко положение и подобни силни думи... знам ли, дай да сме реалисти, както…
Без закуска при качване на ММ[quote author="Гризли" date="1448037988"]...дали може закуската да я направя в 12 часа на обяд, обяда към…
Как да напълнея като ектоморф?Дали ядеш като луд или като нормален - не е ясно. Можеш да бъдеш сигурен,…
Ревю - Ripped FreakСигурно ли е, че дозираш правилно количеството? Възможно ли е причината за неприятните усещания да…
Нещо като библиотека[quote author="Dymag" date="1447929016"]А интересни новини броят ли се? [/quote] Изключително трудно е да разграничаваме надеждната…
Как да напълнея като ектоморф?Каква е причината да има точно такова съотношение между въглехидрати и мазнини в тази храна?
BB-Team среща през декември :)12-ти декември е работен ден... :)
Предложение за тренировка за маса в гърдите?!Тренировката не е чак толкова лека. Тънките моменти са темпото на изпълнение и стигането до…
Какъв протеин бихте препоръчали, който да има ефект !При възможност за 4 хранения дневно съвсем спокойно можеш да си осигуриш всичко нужно чрез…
за избор на протеинВеднъж направих забележка. Втора няма да има. Освен това търсачката работи перфектно.
за избор на протеинВ такива случаи тук препоръчваме предимно достатъчно количество качествена храна и здрави тренировки.
Търся съвет за комбинация от добавкиНяма проблем, винаги сме на твое разположение! Попита, отговорихме ти и направи точно това, което…
Първи стъпки във фитнеса[quote author="Izzy K" date="1447428336"]Междувременно ще се радвам някой да ми даде мнение как да процедирам…