Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Енергията в тази храна достатъчна ли е, за да си в разумен енергиен излишък? Няма…
Как отново да вляза във форма?Анджи, РБД е по-разумен избор за теб наистина. Въглехидратната ротация е добре работещ режим, но…
Най-добрата марка креатин монохидрат ?Спокойно можеш да разчиташ на качеството на Now Foods, Optimum Nutrition и SAN, този на…
FA NutritionСега вече те разбрах правилно... ;) Няма да мине номерът, твърде много очи гледат. ;)…
FA Nutrition[quote author="Boby_" date="1440765133"]А маркетинговите им прийоми как са? ;)[/quote] Честно казано - в този бранш…
FA NutritionПриемал съм няколко техни продукта, впечатленията ми са наистина добри. По-конкретно - говоря за Creatine…
Как да кача бързо килограми ?[quote author="Мистър Висок" date="1440752813"]По колко често да ям...[/quote] 3-4-5 пъти на ден е напълно достатъчно.…
Спагети - как се мерят?С други думи - в 100 g сурови спагети има около 370 kcal и в…
Спагети - как се мерят?Колко тежат тези спагети след зваряване - трудно може да се каже, защото трудно може…
Хранене сутрин, преди тренировкаНе знам дали ще се получат нещата с намаляване на мазнините без енергиен дефицит... но…
Хранене сутрин, преди тренировка[quote author="Te4o0" date="1440667102"]...а колкото за ядки гледам да ги избягвам напоследък защото намалям мазнините...[/quote] Каква…
Хранене сутрин, преди тренировка[quote author="Te4o0" date="1440666287"]Ами аз като сложа 300 грама кисело мляко и 100 грама извара и…
Хранене сутрин, преди тренировкаВ този случай закуската не се отменя, а само се премества във времето. :) P.S.…
Хранене сутрин, преди тренировка[quote author="Te4o0" date="1440664207"]И дали ако я оставя закуската такава ще усетя спад в силата.[/quote] Без…
The 42 ![quote author="Петър" date="1440589655"]Нищо кой знае какво за отбелязване няма, освен че се занимавах с една…
BCAA или L-Carnitine-L-TartrateПри така поставени условия без колебание бих те насочил към ВСАА. Карнитинът е по-скоро "друга…
СпортесиЯ да си похваля стоката от бранша... (giggle) Една от най-добрите състезателки по плажен волейбол…
Въпрос относно супена и чаена лъжицаУчените твърдят, че Калорий всъщност е по-малкият брат на известния римски центурион Батерий Триволтиус.
Как се постига физика като на Юсеин Болт?Дълги години отдаденост в тренировките по лека атлетика... мислиш ли, че има друг начин? Физиката…
За калориите и забавянето на метаболизма[quote author="Malina 1986" date="1440087951"]След диета с намален калориен прием до 1000 дневно за повече от…