Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Сега виждам темата... Грешен раздел. Не много приятно ниво на грамотност. Нека се фокусираме върху…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1440056536"]Нашите уикенда бяха в Рибарица и ни донесоха 3 (три) пакета вафли "Арбанаси"!…
karfi4ka тренира - интервали он холдУ ваш'то семейство яко сте натиснали Нацепин-а... (wasntme)
Гърди - горна , средна и долна частЛостът и дъмбелите не са взаимно заменяеми. Много неща могат да се тренират, но толкова…
Твърде ниски калории[quote author="Курти Мотиката" date="1439286873"]Ако поддържам твърде нисък калориен прием, примерно 500-1000 калории, при ОКБ 2000…
Тренировки 4 или 6 пъти в седмицата?Трудно качваш не защото тренираш малко... ...по-вероятната причина е, че се храниш малко. Общо взето…
Креатин, дози и многото различни мнения тукЕдното е тема във форума, представляваща превод на клип от YouTube. Другото е статия (с…
Креатин, дози и многото различни мнения тук[quote author="Тропанчо" date="1439201250"]Ето в тази тема http://www.bb-team.org/forums/viewthread/74011 , пише че вреди а черен дроб при…
Креатин, дози и многото различни мнения тукЗащото не съм се изразил правилно по невнимание. Коригирах. Бъди спокоен при 5 g дневно.…
Креатин, дози и многото различни мнения тукВ двете статии за креатина има информация за дозировките, които пък имат пряко отношение към…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Десимир Петров" date="1439196633"]В събота отново се нагърмях с много сладко. Бях като яма и…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1439112460"]Корективните упражнения на Марти дават страхотен резултат - дисбалансът определено има прекрасен видим…
Дневникът на V :]След емнайсе месеца по 'тежко-средно-леко' е нормално да те избие на стимуланти... :P
Проблем с храната[quote author="Кольо Пияндето" date="1438951663"]Не знам кой ти е казал, че е разумно да елиминираш мазнините…
Проблем с хранатаРБД е разумен избор. Ако питаш мен - докато се нормализират нещата със стомаха и…
Проблем с хранатаХраненето ти е трагично. Поразгледай форума и сайта. Трябва ти храна, която да е достатъчно…
Въпрос за гейнъра ми.[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/77721]Една тема[/url] е съвсем достатъчна. Може би има причина да не получаваш отговор.
Проблем с храната[quote author="J Joanna" date="1438948948"]Това лято се хванах сериозно и свалих 8 кг със спорт и…
Кофти вирус и свалени килограми.Че си слаб - това е ясно... ама за 3 дни няма как да стане…
Кофти вирус и свалени килограми.За такъв период от време и по тази причина няма как да загубиш нещо значително.…