Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
[color=green][b]2 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Как да пия Creatine Monohydrate?[quote author="ekofresh1" date="1259695922"]Направо в устата.[/quote] Защото...?
Как си готвите кафявия ориз?[quote author="BodyArt Консултант" date="1259678228"]Пробвайте Императорския ориз, за мен той е уникален, черен е и малко…
Студено време... Болки в коленете... пак се започна !Аз също имам капризни колене. Неприятно е, а и не е безобидно. Тялото ти в…
мускулни трески..[quote author="Николай Н." date="1259665342"]Добре, но какво да ми е разгравянето преди тренировка? Пътека примерно 5-10…
Протеин/Аминокиселини[quote author="Useful" date="1259648523"]Аминокиселините на прах или капсули?[/quote] Аминокиселините на прах имат малко по-бърза усвояемост, ако…
Кольо Пияндето и Волейболът1 декември 2009 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
имам вапрос?За фитнес - не знам... но вероятно не всички одобряват този тон, с който пишеш.…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]30 ноември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Относно тичането и травмите?!Адаш, виждам, че и името не можеш да си напишеш... да не говорим за мненията…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]29 ноември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с кашкавал (4 филийки пълнозърнест…
корни след тренировкаСмятам, че ако хапването на Corny след тренировка не се превърне в постоянен принцип, всичко…
Поръчка от сайт ?[quote author="Mihail12341234" date="1259391448"]Здравейте, може ли някой да напише какво точно казва на тези от netrition…
Изоставащ трицепс?Ето какво правя най-често аз: 1. Разгъване на горен скрипец от стоеж: - с въже…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]28 ноември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Подходящи ядки[quote author="RogerF" date="1259349925"]То и овесените ядки не са никакви ядки... Отново игра на думи, фъстъците…
Подходящи ядки[quote author="tonu" date="1259348664"]Фъстъците имат повече тежки метали и са бобови.[/quote] Факт - растението фъстък принадлежи…
Подходящи ядки[quote author="tonu" date="1259348444"]Фъстъците не са ядки...[/quote] Какво са?
Подходящи ядкиНаправих си труда да потърся малко данни за хранителните стойности на най-разпространените ядки. В различните…
Подходящи ядки[quote author="Dimitar Tankov" date="1259306374"]Интересуваме и бразилския орех специално хубава ядка ли е или да си…