Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
[color=green][b]6 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 1 сандвич с кашкавал (4 филийки пълнозърнест…
BCAAСилаБГ, благодаря. Идеята ми беше темата да стане максимално полезна и да съдържа аргументация. Калкулацията…
BCAA[quote author="Владимир92" date="1260110197"]Защото 20-40гр е ОПТИМАЛНАТА дневна доза :)[/quote] Ето това се опитвам да разбера...…
BCAA[quote author="Владимир92" date="1260108997"]primaFORCE 20-40гр на ден в зависимост от нуждите ти ![/quote] Защо препоръчваш тази…
Нужни ли са хранителните добавкиХранителните добавки могат да бъдат излишни, препоръчителни и задължителни. Всичко зависи от поставените цели и…
HerbalifeХммм... абе още ли има лековерни хора? Явно, защото тия не са фалирали. За съжаление!…
Добре ли е да вечерям 30 мин преди тренировката?[quote author="Стояннн" date="1260015701"]Да, ама какво да правя тогава с режима?[/quote] Как какво? Синхронизираш хранителния с…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]5 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с кашкавал (4 филийки пълнозърнест…
Мнение относно програма + други въпроси[quote author="Петко К" date="1259908996"]http://www.exrx.net/Lists/ExList/CalfWt.html Двете са за различни мускули на прасеца.[/quote] Да, отговорих малко прибързано,…
ПрограмаНа 16 години не е момента да посегнеш към това (ако изобщо има подходящ момент!).…
Мнение относно програма + други въпроси[quote author="Петко К" date="1259907508"]Разликите са големи.[/quote] Къде са разликите?
Мнение относно програма + други въпроси[quote author="Oranje" date="1259905877"]Всъщност има разлика между двете упражнения, но в неговия случай мисля, че са…
Мнение относно програма + други въпроси[quote author="raund" date="1259863003"] 6.Прасец - Калф машина Прав 7.Прасец - Калф машина седнал[/quote] Нима намираш…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]4 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Прием на аминокиселини[quote author="TheRunawy" date="1259840134"]Не искам да са на прах, защото приема не ми е удобен. Постоянно…
Прием на аминокиселиниПо-скоро ти ще трябва да прецениш кое е приемливо като цена за теб. Аминокиселини се…
Присъствието на фирмени представители във форума[quote author="Иван Шишманов" date="1259819048"]...четвърти хем иска аргументирани отговори, хем не иска да учи хората как…
Присъствието на фирмени представители във форума[quote author="Иван Шишманов" date="1259816190"]...никой не е длъжен да дава съвети и насоки на някой особенно…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]3 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Присъствието на фирмени представители във форума[quote author="emzo" date="1259782846"]Ето пример: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41491/#419525 поста на Ел Джи Пи. Ами нищо лично, но имаме…