Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
[quote author="nomad232" date="1260686196"]Леле, момчета направо ме кефят някои от вас. А храна ползвате ли случайно?…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]13 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - пропускам 1.2. Втора закуска - 2 сандвича…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Миsh0" date="1260599394"]Описвай тренировките :)[/quote] Тренировките ми за гърди, бицепс, гръб, трицепс и корем съм…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]12 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - пропускам 1.2. Втора закуска - 2 сандвича…
Суроватъчен протейн[quote author="ktn" date="1260555768"]Моля без даяждания..[/quote] Но е категорично прав! Грамотното писане е признак на уважение…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="me4oka83" date="1260515523"]Кольо как се чувстваш след дългия прием на добавките от Redis? Аз съм…
Разделно или в едно ?[quote author="Finish First" date="1260533640"]Първо декстроза, после Cell-Mass, после протеина и глутамина.[/quote] Това в какви интервали…
Разделно или в едно ?Има ли значение дали ще смесиш всичко в едно или ще изпиеш 3 шейка последователно?…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]11 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Замяна на добавките ? С какви хранителни продукти ?[quote author="retro" date="1260461129"]От гледна точка на това, че декстрозата се води гроздова захар (ако не…
Вода по време на хранене?[quote author="Cholesterol.monster" date="1260458202"]Водата по време на хранене се избягва,защото като се наядеш здраво и например…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]10 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Лостове - маса ?[quote author="r3s1s74nc3" date="1260358738"]Има ли значение как ям белтька на яйцето ? В смисьл суров или…
БЪРЗА ДИЕТАНяма разумен, траен и здравословен начин да свалиш 10 kg за 15 дни. По-скоро направи…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]9 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]8 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Питане за аминокиселините![quote author="Elena Minova" date="1260217618"]Ааа другото което искам да попитам е задължително ли е да се…
Scivation xtend BCAAИнтересен въпрос... искаш ние да ти кажем кой вкус ще ти хареса най-много на теб?…
Моля за помощ от някой компетентен в леката атлетика.За един месец единственото, което можеш да направиш, е да пооправиш техниката. От там ще…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]7 декември 2009[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…