Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Защото приемаш повече енергия от колкото изразходваш.
Моята мотивацияА, не, дори за секунда не съм си помислял да споря. Дадох ти най-добрите съвети,…
Моята мотивация[quote author="Лина Велизарова" date="1426180960"]Колкото до Есена (или както там е бг начина да напишеш името…
Моята мотивация[quote author="Лина Велизарова" date="1426163573"]На много места съм чела, че за жена около 40гр протеин са…
Протеин за жениНе, разлика няма. Не съществуват протеини, оптимизирани за единия пол. Приемането на протеин няма пряка…
Натурален тийн[quote author="Milcho Arnaudov" date="1426089810"]Ще направя нов дневник. Очевидно не започнах както трябва. :)[/quote] То започването…
Натурален тийн[quote author="Вероника Налбатска" date="1426087587"]Забравих да кажа - честит дневник.[/quote] По нищо не разбирам, че това…
Как се установява с кой тип структура съм?Така... системата за лични съобщения работи чудесно, уверявам ви. Съществуват и многобройни възможности за чат.…
Как се установява с кой тип структура съм?Аз не съм. :D Най-много да преместя темата в раздела за дървена философия. :D Господа…
Как се установява с кой тип структура съм?(dull)
Може ли гейнър да се комбинира с аминокиселини?Да, може... но е лишено от всякакъв смисъл. Всичко, което сме говорили за гейнърите, важи…
РБД - Добър ли е хранителният ми режим (Период на изчистване)Като калкулация как излиза тази храна? Енергиен прием, дефицит, баланс между макронутриентите... На чист глад…
Бъркам ли някъде в начина си на хранене?[quote author="Lara Kioseva" date="1426000573"]...мога да изглеждам по-добре визуално с повече килограми,отколкото съм сега,предполагам правейки силови…
Бъркам ли някъде в начина си на хранене?Свалила си ги с доста труд, но с не чак толкова много разум. Не целя…
Let the day begin[quote author="Natty Vladimirova" date="1425971563"]...реших да пробвам 90 дневната, която мисля е на принципа на разделното…
Съвет за прием на Xtend, протеин и N.O. -XplodeПриемането на добавки се наглася според конкретните особености на храненето и организацията на ежедневието ти.…
Лаф моабет - осма серия[quote author="introducer" date="1425742730"](dull)[/quote] Е, закачам се като цяло. :) Това, че аз съм със специфично…
Лаф моабет - осма серияЪ? Ко? :) Кой има рожден ден на 8-ми март? :) От кога 8-ми март…
Препоръки за прием на хранителни добавкиНаправи разлика между 'много храна' и 'много енергия'. Имаш нужда от повече енергия - това…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="avirex" date="1425661224"]Когато креатина се пие по 5 гр. без зареждаща дозакога (след колко дни…