Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Когато гладуваш и правиш безобразия - резултатите са тези. Как да стане? Целият сайт е…
Диета за покачване на мускулна масаЗа целта трябва малко да посмяташ - (1) какво ти е нужно и (2) какво…
Диета за покачване на мускулна маса[quote author="DEADLIFT" date="1425313332"]200 грама макарони със сирене и захар са почти нищо :).[/quote] Отвори пакет…
Влияние на азотния бустер на сърцето?[quote author="Desislava Ivanova" date="1425318780"]То проблема е да не му навреди на сърцето нещо..всеки казва различно[/quote]…
Домашен гейнер[quote author="avirex" date="1425048733"]Дайте един съвет относно това колко е наситен с белтъчини и въглехидрати и…
I phoenix - a new beginning.[quote author="GoldenFlower" date="1425025822"]Вие как се оправяте с хората, които ви обясняват, колко полезни са пловодете…
I phoenix - a new beginning.Нямам никакъв проблем с подобно разпределение на храната. В крайна сметка идеята е да не…
НВД с малко разяснение за начинаещи, като менЗа мен най-лесният начин е да разпиша сегашното си хранене, да пресметна параметрите му и…
Мнения за протеин Frontera?Опцията за тест е доста забавна, определено... :D
Мнения за протеин Frontera?Амиго, какъв е проблемът с белтъчините от храната ти, та се НАЛАГА да приемаш протеин…
Нвд и презареждащВ този раздел има важна тема за НВД. В нея има ли отговор на въпросите…
Списък на потенциални "агенти" във форумаЕ, точно това е... ;) Мите, ти гониш. :)
Кажете за креатина и тревата?Тази материя не ми харесва. Нито пък виждам смисъл от празните приказки. Хайде, разотивайте се.
Списък на потенциални "агенти" във форумаhttp://shapie.bb-team.org/aand/profile Мдам...
Влияние на азотния бустер на сърцето?Черният дроб - по-скоро не. Масивната доза стимуланти, обаче, е крайно неподходяща по ред причини,…
Хранителен режим за качване на ММВ най-общи линии виждам нещата така: - белтъчини - от 150 до 180 g дневно…
Хранителен режим за качване на ММЧе кой ти казва да ги ядеш самостоятелно? :)
Хранителен режим за качване на ММ[quote author="Иван Бърдаров" date="1424724493"]Мюсли с мляко обичам и често похапвам. [/quote] Искам конкретно да опиташ…
Храни за бърза енергияС ядки нещата не стават точно бързо, както искаш ти. МСТ е "малката тайна" в…
Хранителен режим за качване на МММоите забележки си ги казах вече... :) ...и ти си направил обратното (съвсем не държа,…