Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Успял е да мине между капките някакси... :D Badfish, да почистя ли дневника?
Какво мислите за висок прием на майонеза?[quote author="Кирил Генов" date="1414582208"]Относно треньора ми, той може да се похвали с мнозина републикански и…
Мускулна треска след всяка тренировка.[quote author="Boby_" date="1414520075"]Трябва да търсим връзка между прост въглехидрат по време и след тренировка и…
Мнение относно тези комплексни въглехидратиКачествени въглехидрати се осигуряват лесно, вкусно и евтино чрез храна. Не съм уверен, че малтодекстринът…
Кой от двата начина при Бицепсово сгъване би допринесъл за масата?При каква тежест за 1 ПМ говорим в тези два случая? Просто насочващ параметър.
Всичко се случва поради някаква причина![quote author="Mimi Ivanova" date="1414566411"]...едни казват малки тежести повече повторения , други казват ,че трябва да…
Мерителната доза на MEX Size Max?[quote author="Пенчо Христов" date="1414518040"]1 мерителна е г/д 28г, а на мен ми се струва че…
Мускулна треска след всяка тренировка.[quote author="KGenov" date="1414497042"]След като усвоява по добре протеина ще се възстановява по-добре и ще избегне…
Мускулна треска след всяка тренировка.Аз линк към статия дадох... колега. Достатъчно ли е, за да се брои като мнение…
Мускулна треска след всяка тренировка.[quote author="KGenov" date="1414493544"]Пивишава нивото на гликогена, което подобрява усвояването на протеина и не само... :)[/quote]…
Xранителна стойност на варени макарони[quote author="Desislav Liubenov" date="1414453338"]вярно ли е, че макароните след варене от 70 грама въглехидрати стават…
Мускулна треска след всяка тренировка.[quote author="KGenov" date="1414414539"]Бърз въглехидрат след тренировка...[/quote] С какво помага бързият въглехидрат в такава ситуация? :)
Съставяне на хранителен режим за намаляване на теглотоКое не е ясно от важните теми в този раздел? :)
Проблеми в краката при бягането[quote author="Svetlin Petrov" date="1414314409"]...за ваше сведение съм тренирал 4 години лека атлетика всеки ден без…
Искам да стана по-високХах, колко симпатични професионални стремежи! (sun) Добре, зле... това е положението в момента. Какво ще…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Графиня фон Дачева" date="1414161687"]...следобедното ми хранене се случи, докато карах и някак си успях…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Newbie Newbie" date="1414160815"]...за да обърна внимание на някого трябва да има отношение и уважение,…
Nano Sport NutritionО, да, този факт е доста любопитен и не остана скрит за мен... че и…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Нямам особена причина да се обиждам. :) Ходите на училище, за да научите основата, която…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Какви аргументи за наука като математиката, бре? :) Сладури... Решаваш задачата или не - това…