Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
...което значи съвсем друг подход и приоритет - консултираш се с подходящ специалист, изяснявате причините…
Препоръка за креатин и още няколко въпросаИзпил съм 1.5 kg от Performance Creatine на San. Микронизиран, с напълно инертен вкус. Хубав…
Препоръка за креатин и още няколко въпроса[quote author="Искрен Стоянов" date="1408948281"]Креатина оказва ли влияние на половата система - има ли опасност "да…
Медена водаНяколко пъти поглеждах темата и все се чудя как да коментирам... Какви странични ефекти очакваш…
Клякане с изпънат крак.Хората, които имат мускулен контрол и баланс на поне средно ниво и знаят значението на…
Амбиции за още мъничко ММЕ, хубавият мед не е чак толкова демонично лоша храна, напротив. :) Нещата опират до…
Амбиции за още мъничко ММ[quote author="Newbie Newbie" date="1408814397"]Видях, че често съветваш хората да увеличават мазнините, можеш ли да ми…
Амбиции за още мъничко ММХубавото в цялата история е, че си видял колко много мускулна маса се качва от…
Протеин преди тренировка с кардиоНе знам чия е тази инструкция и на каква основа се препоръчва тази дозировка, но…
Протеин преди тренировка с кардиоНещата не стоят така простичко... всъщност защо се налага да приемаш 60-70 g суроватъчен протеин…
Дневника на АяИнес със сигурност е добра идея. Тя е готин човек и може да ти даде…
Колеж по охрана и сигурност "Св. Георги Победоносец"Заглавието ти го коригирах, за да не вади очите на всички. Опасявам се, обаче, че…
Загуба на тегло след грип[quote author="Emil Filipov" date="1408704681"]Естествено, че като си болен и не се храниш ще отслабнеш -…
Виц на деня :)- Ще ме научиш ли да правим нещо забранено? - А на колко си години…
Търся съвет за закупуване на фет бърнърНай практичният съвет, който можеш да получиш, е следният - не инвестирай в такъв продукт…
Протеин, креатин, витамини и ?Теорията ще си я спестя... разполагам и с не особено обнадеждаваща практика, обаче.
Протеин, креатин, витамини и ?Попитах от интерес, тъй като не съм срещал такава информация. Няма хапливост, а просто мерак…
Хранене сутрин, преди тренировкаВ предишното си мнение съм написал щуротия - там говоря за дефицит, а ти трябва…
Хранене сутрин, преди тренировкаТочно това искам да кажа - маслини, зехтин, сурови ядки, авокадо, тахан, краве масло, сметана…
Хранене сутрин, преди тренировкаНаличието на адекватно количество мазнини в храната гарантирано НЕ означава промяна в количеството на телесните…