Кольо Пияндето

[size=4][color=purple][strong]Храната:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло Обяд - 300…

Боре, за да се направи един такъв режим, човек уточнява доста детайли и взима под…

Никой не се съмнява, че диетата работи... въпросът е дали в твоя полза. ;) Карай…

[quote author="cocobutt" date="1390835793"]Какво толкова го мътите, всеки си има глава на раменете да си прецени…

[quote author="Hornhollow" date="1390832616"]...мисълта ми е, че няма как да се имплементира единна и справедлива система…

[quote author="Boby_" date="1390829372"]Друго, което може да помогне за по-реалистични "лайкове", е да са анонимни. Да,…

Рейтинг система има и в момента... някои от вас са сред най-доверените потребители на форума.…

Скоро говорихме с Митко по темата... Неточната работа на тази система се дължи до голяма…

А защо ИЗОБЩО смяташ, че трябва да избягваш жълтъците?

И защо тогава някой трябва да почиства след вас?

Храненията ти са точно 8 броя, не 6. Нито е ефективно, нито е практично, нито…

[quote author="Master Admin" date="1390814845"]Трагедия ![/quote] И защо по-точно е трагедия? Периодичното гладуване има своите предимства…

Може ли да знам каква връзка има всичко това с въпросите, поставени от kzhaygarov?

Вчера: [color=green]~~~ (№22) тренировка волейбол ~~~[/color] Не много тежка тренировка, елементи - защита и взаимодействие…

Поредното безумие... 8 (осем!!!) хранения дневно и ясно забележим дисбаланс на макронутриентите.

Има огромно значение как тренираш в момента, т.е. как са комбинирани и как се натоварваш…

Да драсна днешното щангиране... [color=green]~~~ (№21) тренировка фитнес (горна част) ~~~[/color] 1. Избутване на дъмбели…

И това е въпрос за раздел Мъжки дневници? За тези неща сме говорили многократно, не…

Любимите ми въпроси: - сигурно ли е, че се налага да правиш зареждащ период с…

[quote author="Cvetan Petrov" date="1390490500"]Интересно ми беше защото аз тренирам футбол и примерно в началото на…