Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[size=4][color=purple][strong]Храната днес:[/strong][/color][/size] Закуска - 6 цели яйца, около 100 g сирене, парче масло, 1 супена…
качване на маса и силаДневник ли ще водиш?
Дългосрочен прием на Креатин[url=http://www.bb-team.org/articles/4524_dylgosrochen-priem-na-kreatin]Дългосрочен прием на креатин.[/url] Чукча е писател, той не е читател.
Две упражнения за корем, кои?[quote author="Масурски" date="1385405631"]Доказано е, че от много корем се прегърбвате и ви изпъкват гъзовете. Също…
Въпрос,свързан с изпотяването и спортуванетоИзпотяването е естествена реакция на организма, свързана до голяма степен (но не единствено) с терморегулацията.…
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?Изрядна аргументация, the_powerpuff_girl! (giggle)
Време и честота за сладките нещаКристин Георгиева, не мисли в посока на това да изградиш система за прием на захар.…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Светослав Тодоров" date="1385374525"]И при мен това е "десертчето" преди лягане,но варияция с 10% кисело…
Кольо Пияндето и ВолейболътВъртенето не е сложно, стига да помниш, че състезателите се въртят по посока на часовниковата…
Две упражнения за корем, кои?Швейцарската топка е страхотно допълнение. Използването й подобрява баланса и контрола, активираш много повече мускулатура…
Кольо Пияндето и ВолейболътУикендът - изцяло подчинен на мача в събота. Победихме с 3:0 отбора на Черно море…
Правилен ли ми е планът за развитие?Такова ниво на грамотност не е приемливо. В BB-Team уважаваме българския език.
Две упражнения за корем, кои?Аз бих се спрял на следните упражнения: - предна и странична опора (front & side…
Лординарио[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385302112"]Имаш 8460 коментара,от които 0 върляшки. :D[/quote] В това…
ЛординариоМи... толкова ми е умственият багаж. ;)
Лординарио[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385158482"]Кольо Пианденцето гледам те подкрепил, сигурно не вярва на…
Мнението ви за хранителният ми режим за ММ.Храната не ми харесва. Почти не виждам мазнини в тази храна. Говорили сме дали това…
Мнението ви за хранителният ми режим за ММ.[quote author="DV92" date="1385222316"]повече от 3 жълтъка на ден недей :). [/quote] Защото? :) Не е…
Алкохол след тежка тренировкаС алкохола идва фокусът... що ме карате да издавам "вътрешни" тайни сега?! :D Дано всички,…
Алкохол след тежка тренировкаАма разбира се... аз нищо смислено не мога да му кажа, няма причина да ме…