Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
МСТ и краве масло са различни неща, но си изясних идеята, благодаря. :) Научих нещо…
Хранителен режим за кила[quote author="bicepcurl" date="1381851888"]...тая пауза 11:00 - 15:00 не ми харесва. Трябва още едно ядене там...[/quote]…
Съвети,предложения и малко помощ.Със сигурност не си готов да тренираш 6 дни седмично, при това - качествено. А…
БЕЗ ХИМИЯ НЯМА ФИЗИКА !Така. Да поговорим, но без да викаме. Тук с главни букви не се пише. Да…
Съвети за хранителния ми режим. Моля :)Да не ти понасят жълтъците - това малко не ми се вярва, но ок, приемам…
Рестарт!Хммм... признавам - изключително авангардно и екзотично ми се вижда, но... ...ако се сетя някой…
Рестарт!Кафе с масло? Уау! (wasntme)
Pharma First BCAA 320 tabs - мнения?Не съм приемал точно този продукт. Марката не ми е правила впечатление да сега и…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Друго имах предвид. Говоря не за принципа на хранене като цяло, а конкретно за захар…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Ми... при мен нещата хич не се получават със захар преди тренировка - ставам сънлив…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Сигурна ли си, че бързите въглехидрати преди тренировка ти се отразяват добре?
търсене на правилния начин :)Какво значи "не издържах"? :)
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаhttp://shapie.bb-team.org/akkk/activity Типичен трол - остър език, подигравателно и язвително отношение. Даде съвет за стероиди, който…
Стак за груба ММ (основен период)Прекалявате. atanas kkk, ти нали нямаше да пишеш повече тук?
Вреден ли е приемът на месо всеки ден ?Салатата, от която си боцкаш сега, може да съдържа тежки метали и/или остатъци от пестициди.…
Стак за груба ММ (основен период)[quote author="Storm" date="1381781393"]Добре, че не съм модератор :>[/quote] Да ти кажа... не винаги е особено…
BCAA вкус[quote author="Михаил Иванчев" date="1381781725"]Друго да питам обаче - купих си BCAA на Now (на прах),…
Стак за груба ММ (основен период)[quote author="atanas kkk" date="1381780173"]Гейнера не е само въглехидрат,добрите продукти на пазара съдържат освен въглехидрати и…
Съвети за хранителния ми режим. Моля :)- 8 (осем!) хранения дневно - отделяне на белтъците от жълтъците на яйцата - протеин…
Стак за груба ММ (основен период)atanas kkk, остро те съветвам да смениш тона и да избягваш квалификациите за това кое…