Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="Георги Иванов" date="1368127695"]15:00 - месо + салата / извара+яйца 16:00 - фитнес 17:00 -…
Спор с майка ми.На тази възраст (16 години) вече тренирах два пъти дневно (т.е. 10 тренировки седмично). Да,…
Предложете ми кръгова тренировка за начинаещТези на сайта огледа ли ги?
Избор на креатин ?[quote author="Мартин Кожухаров" date="1368136811"]То за това ясно , а за другото ? + мисля че…
Избор на креатин ?[quote author="Мартин Кожухаров" date="1368125106"]...до тук имам чувството, че никой не е пробвал от тези продукти...[/quote]…
Как се постига такъв напредък?Не знам кое е очевидно на снимките. На първата снимка се вижда един хилав торс.…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1368082037"]Диетата ми е зърнена :) Сутрин само се сдържам и хапвам масло или…
Мога ли да отслабна с кростренажор и подходящо хранене ?Подхождаш погрешно към цялото това начинание. Ето основните ти грешки: - при този ръст и…
Кольо Пияндето и ВолейболътМда... малко, ама от сърце! :) От днес ги започвам тия неща, пия и един…
Кольо Пияндето и ВолейболътСпретнах си скромно витаминно стакче. От 30-40 дни не съм приемал никакви витамини чрез добавки…
Dont loose faith..Loose weightНе, няма да надебелееш. И не, не е удачно да приемаш протеин под формата на…
Виц на деня :)Ако човек бъде ухапан от вампир, той става вампир. Ако следваме логиката... имам чувството, че…
Моля за съвет или предположение!Свикването с въглехидратите може би е въпрос на психологически елемент в главата ти. :) Ако…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="James Hinks" date="1368016220"]Keep calm and ФОСТАТА :D[/quote] В краен случай - ФОШАГИТЕ!!! :D [size=1][color=grey]Не…
Алкохол и азотен бустер x 2[quote author="Стоян Стоянов" date="1368013241"]Точно това исках да знам. Но ако няма да ми обесниш затвори…
Алкохол и азотен бустер x 2Много точно съм те разбрал, вече съм уверен. :) Нямам капка намерение да разяснявам как…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията!Погледни [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49744]тази тема[/url] например, не е лоша като ориентир. Да, качествените мазнини са неизменна част…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията![quote author="Милена Калчева" date="1368009466"]Мисля,че не гладувам, понеже се чувствам сита, ям салатите в големи порции…
Дали ще порасна още на височина..Пускаш едно търсене в Google с ключова думичка 'гадател' и... ...стигаш до Истината, само Истината…
В ината му е майката, а баща му е в мотивацията!Здрасти! Съвсем телеграфно: Сигурна ли си, че не гладуваш? Три хранения са ОК, стига да…