Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="Иван Иванов" date="1359556682"]по-бързо спират катаболните процеси, по-свеж, бодър и лек се чувствам. Качествена закуска…
Прием на протеин, глутамин и БЦАА заедно - усвояват ли се на 100%?[quote author="Иван Иванов" date="1359498195"]Моят прием е: сутрин на гладно-БЦАА, глутаминът- по 5гр + 1 доза…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii" date="1359534983"]Ииии днес се намери един човек да ме попита защо толкова съм наблягала…
Дневникът на ТедоРазчистих лошите думички. Нищо лично, но в такъв момент се питам дали говорим ясно на…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1359487628"]...Десо каза: "Вземи 1/4 чаена лъжиЧка", обаче Игличето първо взе от големите чаени…
Не мога да кача килограми заради спорта, който тренирам?Волейболът не е пречка в случая. Занимаваш ли се със силово-кондиционни тренировки (фитнес)?
Лаф моабет - том седми[quote author="Nevergiveup" date="1359473450"]Нещо ми се бъгна профилната снимка.. вчера я смених, а на постовете още…
Тяга или клек ?Местя темата... при така поставен въпрос тя е за този раздел.
Покачване на мускулна масаСтойчо Мартинов, добре дошъл в BB-Team! Тук уважаваме българския език. Уважаваме се и по между…
Прием на протеин, глутамин и БЦАА заедно - усвояват ли се на 100%?Няма такъв филм - усвояват се и смесването им не оказва влияние. Съвсем отделен е…
Протеинови гофрети[quote author="denis87" date="1359465457"]Тренировъчната ми програма и Хранителният ми режим ми ги изготви...[/quote] Това изобщо няма…
Протеинови гофрети[quote author="denis87" date="1359458644"]Не трябва да се ядат повече от 1 жълтък на ден, защото има…
Кондиция и КрасотаЕх... бях ти оправил предишното клипче, бре... :)
Секция "Забранени медикаменти"[quote author="Teen Power" date="1359407272"]Ама съм виждал на няколко пъти как тук някое момче пита за…
Прием на аминокиселини - в комбинация или след това?[quote author="Милен Младенов" date="1359393402"]На този етап мисля да запазя аминокиселините, суроватъчния протеин в комбинация с…
Секция "Забранени медикаменти"[quote author="Петър" date="1359388527"]Айде бе, Кольо, кажи, точно това ми е интересно :))) Изнеси малко инфо…
Мнения за този хранителен режим с цел покачване на ММЗначи имаш само един вариант - проба и грешка. Няма как да го прецениш без…
Какво да ям?Резултати ще има когато спреш тази гладна инквизиция, на която подлагаш тялото си. С тази…
Секция "Забранени медикаменти"[quote author="Teen Power" date="1359387261"]Ако се направи нов раздел и имат достъп всички обаче се обзалагам,че…
НВД режим - мнения/критики/забележки[quote author="Veselin Ivanov" date="1359286194"]въглехидрати 87х1.5 =130 гр. = 520кал[/quote] За този режим въглехидратите са 1…