Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Към Manna добавяш и протеин?
Виц на деня :)Хубавият виц е като предизвикателно женското бельо - тънък, прозрачен и кратък. :)
Дневник на JikataЩо се занимавате с бъгита не разбрах... (giggle)
Протеин и аминокиселини, препоръкиКое налага приемането на протеин и аминокиселини (т.е. на двата продукта заедно)?
Нужно ли е да ограничавам толкова тези храни?[quote author="Marqnka Pavlova" date="1355819188"]...ако държите бих могла тези дни да ви кача една-две снимки, за…
Нужно ли е да ограничавам толкова тези храни?[quote author="Marqnka Pavlova" date="1355816149"]Еми колко да е измислена... Ако ходиш в хубав фитнес салон, инструктурът…
Здравейте!Храненето е наистина лошо. Полека-лека започвай да четеш материалите за хранене на сайта. :)
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Тайсън" date="1355726962"]някой е бил палав снощи :) п.п. ако са ползвани за това де…
Избор на БЦАА[quote author="diavolo_l_" date="1355642646"]Ами понеже имам Hemo Rage ultra concetrate за преди тренировка, няма ли да…
Избор на БЦАА[quote author="Nikolai Stankov" date="1355582265"]Pure Nutrition - Ти сериозно ли и ги изтъкваш като препоръка пред…
recоveryКазах да пуснеш рецепта, а не че имам намерение да я дегустирам... :P За благото…
recоvery[quote author="James Hinks" date="1355496677"]Щом ти искаш рецепта за алкохолен коктейл работите не отиват на добре…
recоveryНогу си фешан, начи! :) Пускай една рецепта за алкохолен коктейл и карай нататък... (sun)
Избор на БЦААUSPLabs Modern BCAA - един чудесен продукт, но не е нищо повече от останалите подобни.…
Разбиване на суроватъчен протеин с пасаторДа, може да го разбиваш с пасатор. (Доживях да видя задаването и на този въпрос!)…
N.O. Xplode - приемВ моите очи оптималният ти вариант се върти около комбинацията ВСАА + креатин (класическият монохидрат…
N.O. Xplode - прием[quote author="AgBOKATA" date="1355477720"]Много просто Кольо, след като е възстановителен продукт не виждам проблем да НЕ…
N.O. Xplode - приемВсе пак ми се иска преди това да чуем мнението на AgBOKATA. Този продукт за…
N.O. Xplode - прием[quote author="AgBOKATA" date="1355412127"]Рекона се пие по 1 доза след тренировка, а в почивен ден можеш…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]14 декември 2012[/strong][/color] Закуска - 6 яйца, 100-120 g сирене и малко масло Обяд -…