Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
[quote author="Just Average" date="1479673355"]Мазнините май са повече от протеина. Аз поне така го виждам.[/quote] Честно…
Искам да напълнея![quote author="Виктория Пенкова" date="1479664535"]Диетата е следната - от всичко по колкото мога да приема, всеки…
Искам да напълнея![quote author="Виктория Пенкова" date="1479660617"]...но да не се налага да тренирам, като култирист...[/quote] Всъщност... според теб…
Хранителни добавки (Бих желал да прочета вашите мнения)Ненужен - не... ...но значително надценяван като значение - по-скоро да. При определени условия протеинът…
Хранителни добавки (Бих желал да прочета вашите мнения)Joro Semerdzhiev, с извинение, но... монетата има и [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]обратна страна[/url]. Питаш за добавки... а добавките…
Искам да напълнея![quote author="Виктория Пенкова" date="1479281270"]Имам си и проблем, не съм свикнала да се тъпча и стомахът…
Донагласяне на хранителен режим[quote author="Dimitar Dimitrov" date="1479211721"]8 пъти се събират заедно с междинните хранения, които правя. Оризовки хапвам,…
Донагласяне на хранителен режимМоите няколко съвета: - да се храниш 8 пъти дневно - нито е нужно, нито…
Искам да напълнея![quote author="Виктория Пенкова" date="1478852162"]Коктейл "Шато" е по рецепта на доц. Д-р Светослав Ханджиев, аз добавям…
Защо трябва да се ядат малко мазнини?Тодор Димитров, внимателно прецени дали се доверяваш на правилните източници на информация. От друга страна…
karfi4ka тренира - интервали он холдГолямото Пиле е малко дебилно, не е това... Патето Яки! И Чопър Петров! :D
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Диляна" date="1478602587"]Много красива си била, с тази рокля и прическа някак ми напомняш на...[/quote]…
ДжоланиПрекалено мазни за какво и спрямо какво? Няма причина да отбягваш мазните меса.
Съвети относно прием на магнезий?Разбиване? За какво разбиване става въпрос? Цитратът се предлага на таблетки и прахче (безпроблемно разтворимо…
Разтваряне на Креатин Монохидрад.Една тема е повече от достатъчна, особено по този въпрос!
Прием на фетбърнър със сутрешна тренировкаА варианти да не закусваш преди тренировка? :)
Тренировка след изследване/зимане на кръв?Прецени надвечер как се чувстваш. От една страна не виждам абсолютно никакъв проблем да почиваш…
Тренировка след изследване/зимане на кръв?Какво значи 'взимане на кръв' в случая? Няколко капки или 500 ml са ти взети?
Какво мислите за този хранителен режим?Към момента няма как да се прецени дали тази храна е достатъчна. За мен това…
Относно растежа на височинаВ [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/52547]тази тема[/url] сме изговорили доста неща...