Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Solomon Kane, по-скоро ще е любопитно до колко са подходящи като сравнително бърз енергиен източник,…
Средноверижни триглицериди - имат ли място в суплементацията?[quote author="veronique" date="1342167393"]Моят треньор и колега във фитнеса ползва MCT oil и споделя, че е…
Програма за мускулна масаНяма лошо в това да си начинаещ, всички сме тръгнали от там. В момента се…
Програма за мускулна масаХубаво е, че смяташ тази храна за достатъчна. Дали наистина е така - това е…
Програма за мускулна масаНикаква представа нямам, не мога и да имам. Как да преценя тази храна достатъчна ли…
Програма за мускулна масаАммм... какво всъщност представлява темата? Имаш ли въпроси? Едно е ясно - няма никакъв смисъл…
Краве масло в диетатаСпоред теб има ли разумен начин да се прецени дали 30 g масло са ОК…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Мила " date="1342080261"]Един от любимите ми, но аз си купувам в опаковчица цяла буца,…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="gotcha" date="1342077840"]Ако джънк ден ти е с 2 фафли и сладолед... объркваш ми представите…
Кольо Пияндето и ВолейболътНе съм писал от цяла вечност... но и няма нищо значително за споделяне. Понеже днес…
Искам хем да свалям килограми хем да качшам мускол аа това са напално обратни процесиДостатъчно.
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Vic" date="1342014888"]Минете 40 и пак ще си говорим. (grin)[/quote] Duncan MacLeod, шегувай се ти,…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1342013032"]Още малко мисли: не мога да разбера, едно време играех футбол поне по…
Мария в Страната на железата[quote author="Станимир" date="1342010446"]Ами да точно нея визирах, като пример как може да убиш всичко женствено…
Мария в Страната на железата[quote author="Станимир" date="1342010239"]Кольо, да познаваш една Вероника?[/quote] Мне... освен ако нямаш предвид V :D Ама…
Мария в Страната на железатаНали? (wasntme)
След тренировъчно хранене протеин,банан и извара ?[quote author="Anton Penchev" date="1341940065"]...често се препоръчва след тренировка една доза суроватка с една доза казеин…
Дневник - Ева СлавоваДалеч се стига не като се бърза, а като не се спира. Бързия резултат трудно…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Приключи ли White Flood? С какви впечатления остана от него?
Кратко представяне, като начало :)В тази ситуация да се препоръчва високо въглехидратен режим, лишен от месо, сирене, кашкавал и…