Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Абе май няма да свикна с тия неща, Ванка...
Лаф моабет - том седмиЗа пореден път българската НАЦИОНАЛНА телевизия поставя международния спорт НАД българския НАЦИОНАЛЕН спорт. Ало, БНТ,…
Бягане с фолио[quote author="adriqna markova" date="1339108786"]може ли да попитам колко от тези който казват че е пълна…
Трениращи мами или мами за пример?! :)Храната днес е недостатъчна като количество. Зарежи обезмаслените храни и не бягай от мазнините. Белтъчините…
Помощ за хранителен режимНяма проблем да редуваш пилешкото месо и риба. Когато намериш волята, обаче, ще намериш и…
Може ли някой да ми препоръча диета за ПОКАЧВАНЕ на мускулна маса? ВВД-за качване или орелефяване ?[url=http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi]Да предложа малко четене?[/url]
karfi4ka тренира - интервали он холдЩо не казваш, че ядеш червени боровинки, бре...
Защо се чувствам така след всичките тези добавки ,които приемам?[quote author="Делев" date="1339089414"]Спри Аргинина и ще се оправиш.Другия вариан е спри двата бърнара и остави…
Защо се чувствам така след всичките тези добавки ,които приемам?А може ли да узнаем какво (или кой) ти гарантира, че приемът на добавки означава…
Мляко и НВД?Можеш да го съчетаваш, стига да се придържаш към принципите на този режим (имам предвид…
Кольо Пияндето и ВолейболътПапкането за днес: Закуска - 1 доза матричен протеин, 3 яйца, 25 g суров слънчоглед,…
Помощ за хранителна добавка и хранителен режим1 g мазнини имат енергийна стойност 9 kcal.
Keep running !Честно казано смятам, че захарта непосредствено след тренировка съвсем не е задължителна и съвсем не…
Тренировка за релефС въпросите, които ти зададох, исках да ти подскажа, че централно бъркаш нещата. Тренировки за…
Тренировка за релеф[quote author="ravi shankar" date="1339015341"]Аз не съм тренирал за релеф, а за качване на маса.[/quote] Извини…
Тренировка за релефМоля сподели как си тренирал за релеф... :)
Предложения за стак[quote author="AgBOKATA" date="1338990369"]Милк и Ег замести с Голд стандарт, другото е добре[/quote] Защо? Нямаме идея…
Предложения за стакАми... да коментираме тогава. Това са основни хранителни добавки, които при качествено и добре преценено…
Търся помощ в последните, най-трудни стъпки![quote author="Teodora Kirova" date="1338987400"]Значи смяташ смяташ, че нямам нужда от повече отслабване ... [/quote] Ако…
Какъв е проблемът с пиенето на газирани напитки?Като гледам моята позиция е най-близка до тази на Скота. По-умни хора от мен са…