Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="Вики" date="1338302757"]Я сега правилно ли съм разбрала : Матричния протеин е смес от няколко…
Какво мислете за този шейк?[quote author="Riko" date="1338301105"]И кой ти каза, че не усвоява протеина?[/quote] Усвоимостта на белтъчините от сурови…
Комбинация лостове - креатинBojidar Yagodin, има ли принципна разлика в действието и предназначението на различните форми на креатина?
Протеин на прах за жениВики, протеинът за жени е... същия като протеина за мъже. :) Насочи се към хранителна…
Странични ефекти от Ripped Fuel на Body 1Ина, не е добра идея да приемаш термогенетик вечер. След някакъв период организмът ще се…
Американски подскок - изпълнение?Не. Клек + скок дъга, както е посочил James Hinks. На това клипче не показват…
Странични ефекти от Ripped Fuel на Body 1Допълвам състава на продукта, за да е ясно за какво говорим. Данните са за 1…
С миши стъпки към големи цели/Ина[quote author="Ина Илиева" date="1338283716"]Опааа :) Днес ми стана лошо от бърнара... Не знам сега какво…
Комбиниране на мускулните групи[quote author="Кристиян Първанов" date="1338234494"]Кольо, защо да не започвам с ръце, а корема го правя 3…
Трябва ми съвет за заместител на храненеМи... добре. Аз синхрон не виждам. Тренираш хаотично (без ясен принцип и последователност). Ще спазваш…
Трябва ми съвет за заместител на храненеПриятелю, нямаш никаква представа какво правиш - както с храненето, така и с тренировките. По…
Трябва ми съвет за заместител на храненеУверен ли си, че това хранене е адекватно на тренировъчния ти режим? Видяхме, че не…
Колко пълна трябва да е кутията на Pure Nutrition - BCAA BlastНормално ми се вижда, при мен също кутиите са запълнени до такава степен.
Промяна на тренировъчна програма?Какво значи 'тичане / почивка'? Това тичане ли е или почивен ден? Цензура има и…
Дневникът на Вики :)Е, чак пък от една непълна чаша мляко - едва ли. Стига да е било…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Задна верига... бе кой ви учи на тия купешки думички?! :D По-разнообразно ги натоварвай тия…
Комбиниране на мускулните групиДва бързи въпроса: - има ли разумна причина да започваш 5-дневен сплит именно с бицепс…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Деско, разкажи сега защо в неделя те хвана шубето и не включи един доста функционален…
AUSI Ginseng Mega Mass ?Едва ли някой е приемал този продукт, причините са посочени по-горе. Моля, махни този линк…
Айде сега да ви видя :DТози въпрос е коментиран многократно. По подразбиране съставът се отнася за храна в суров вид.