на 48 години, Jedi Consular
В случая имам предвид нещо различно - не моментно усилие и почивка в рамките на…
Дневникът на Михаел Иванов - ВолейболНатрупана умора - възможно ли е? Много коварно нещо е това.
Утцукуши Гейша[quote author="Kiko San" date="1329726174"]Искам да кажа, за тия, които още броят и ми водят статистика…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]20 февруари 2012[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), суров белен слънчоглед…
До модераторите:Темата ти е преместена в раздел Често задавани въпроси. Case closed.
karfi4ka тренира - интервали он холдЪммм... какво е баруни? о.О Брауни, мей би? :)
Кольо Пияндето и ВолейболътКратък отчет за уикенда - вчера имах мач, спечелихме много труден мач срещу може би…
Мнения за хранителния ми режимFor Lert, слабо ме интересува кой курс на коя специалност си. Виждам следното - уменията…
Кажете някое упражнение..Toes to bar & Toes to rings - ето това са моите идеи.
Да се опитаме да върнем Юли (Oranje) във форума.Марине, ще ти кажа как виждам нещата - лично мен никаква анкета не може да…
What doesn’t kill you makes you strongerЩе е много добре, ако успееш да се приближиш към 2 литра вода дневно... и…
Хранителен режим - мнения , съвети.Ако количествата на храните са дадени в сурово състояние, както би трябвало, то тогава има…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[quote author="el " date="1329483314"]Дам ...и сега ще трябва се оборудвам с екипче в тон и…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демони[quote author="el " date="1329477512"]Коментирам номерацията , защото много хора ,както и аз пазаруваме от нет-а.…
Въпрос относно Big BangАми задавай въпросите ясно, бре... :) Как прецени, че Big Bang съдържа много креатин? Резултатите…
Тайният дневник на Ел или за фитнеса и други демониСтранни птици сте жените... какво значение има кой номер е обувката? :) Щом ти става,…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]17 февруари 2012[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), суров белен слънчоглед…
дневникът на Андриана[quote author="AndrianA videnova" date="1329410530"]Знам че вчера режима ми беше много зле но си има причини,…
Мнения за хранителния ми режимНе виждам източници на мазнини.
Да смятам ли протеина от безмесните ястия и яйцата в общия прием на протеин за деня?А защо се налага всичките 250 g овес да ги изяждаш преди обяд? Защо не…